たまにはいいかも

森林浴

簡単な重曹の使い方

こんにちは、幸　利江です。

重曹（じゅうそう）
使い道が沢山あります

スーパーで売られている重曹を使い
試している事があります。

臭い消しです
汗臭い臭い、キッチンのゴミの臭い
気温が高いので気になり試していました。

身体の臭いは、スプレーに入れてｼｭｼｭと全身にかけることで
いやな臭いが取れました。

スプレーの作り方
１．約１８０ｍｌ～２００ｍｌの水を用意する。
２．カレーを食べる時の大きめのスプーンに重曹１杯

１．と２．をスプレーの容器にいれてシャカシャカして
良くまぜる。

注意・重曹は、お菓子などを作る時の重曹を使用した。
　　・スプレーは、１００円ショップで購入した。


キッチンの生ゴミに直接、適量を振りかけたら
臭いが消滅しました。

臭いが気になったら振りかける。


こんな簡単なことで嫌な臭いから開放されてしまいました。
ぜひ試してみて下さい

とうがんスープ

こんにちは、幸利江です

冷房の中に1日中いて、冷たい物ばかり
飲んだり、していませんか、

トイレが遠くなってしまいますね
温かい飲み物と解っていてもつい冷たい
物を選んでいますよね

そんな時、食欲がないんですよね
以前、「クキングパパ」という漫画で紹介
していたんですが


「とうがんスープ」
けっこう良いですよ、作り方も簡単ですし


とうがん（野菜）

漢方では、体を冷し、熱をさます効果があるとされる。
種子は冬瓜子（とうがし）、白瓜子（はくかし）、
冬瓜仁（とうがにん）などと呼ばれ、
利尿剤などとして用いられる。

とうがん（冬瓜）は、その９０％以上が水分で
低エネルギーの野菜です。
そのため、ダイエットには有効です。
このとうがん（冬瓜）水分量のおかげで、

尿の量も増しますので、利尿効果が得られます。
また、ビタミンＣを含むので、
カゼなどにも有効とされています。

（作り方）約4人分
（材料）
　とうがん半分、市販のスープの元（固形なら1個、袋なら1袋
ベーコン4～5枚、水（とうがんが隠れるくらい）

（作り方）
　とうがんは、種を取ります（スプーンで簡単に取れます）
皮をむきます（食べられない事は無いのですが硬いので）
材料を全部鍋に入れてとうがんが、柔らかくなるまで
煮詰めれば、ＯＫです。

味付けは、お好みで
スープの中が物足りなければ、お好みの野菜、お肉もＯＫです

簡単にできるので、我が家では夏の定番メニューの
1つです。

それでは、