ダメだ… | 不安障害・パニック障害 再発〜克服まで 妊娠〜出産

不安障害・パニック障害 再発〜克服まで 妊娠〜出産

パニック歴3年のちゃきです。2人目死産後にパニック障害発症。一度克服し、妊娠中に不安障害再発。
再発したばかりで先が全く見えない状態ですが、タイトルにはあえて、克服までと、書かせていただきました。
よろしくお願いいたします☆

お返事したくても

携帯見る気にもなれない…



昨日、メンタルの方を受診して、同じお薬もらってきたんだけど…

母の車にお薬忘れた。

必ず必要なのは余分に持ってるから問題ないんだけど、眠剤と逆流性食道炎のお薬だけはなくて。

1日分飲めないだけなんだけど。

そんな小っぽけなことで不安になる私。




で、眠剤なくても寝付くことはできました。

でもでも、夜中に前駆陣痛らしきものであったり、腰の痛み、トイレであったり、吐き気であったり、胎動もお祭り騒ぎで…

夜中に目が覚めたら不安がループし始めて。

眠剤飲んでないから?胃薬飲んでないから?

陣痛来ちゃうの?33週で産まれたらどーなるの?

とかモヤモヤしだして。





今朝から頭がザワザワ、ソワソワやら息苦しさやら吐き気やら。

調子悪いです。

33週ってそんな時期なのかもしれない。

お薬飲んでないことからの不安かもしれない。

気候のせいかもしれない。



今まで頑張ってきたのに、ここにきて崩れてしまいたくないよ。







今、婦人科の待ち時間です。

気を紛らわすためにブログで吐き出してみました。