遅くなりましたが
本日の昼食のメニューです
写真はありません
m(u_u*)m
ごはん（白米4：玄米1）200g 7カーボ
お味噌汁（お揚げ・コンニャク・人参・もやし・白菜・えのき） 0.3カーボ
冷やっこ450g 1カーボ
納豆 0.7カーボ
玄米茶＆ブラックコーヒー 0カーボ
※1カーボ＝炭水化物10グラム
本日のお昼ごはんは
9カーボと見積もりました
(*＾ー＾)ノ
インスリン／カーボ比＝0.5
インスリン効果値＝100
目標血糖値＝120
食前の血糖値＝98
ということで切り捨て計算しまして
食直前注射用の超速効型インスリン
ヒューマログを4単位打ちました
(=゜ω゜)ノ
以前は血糖値が3桁だと
少し高すぎる気がしていましたが
最近は血糖値が2桁だと
何だかちょこっと不安を
感じるようになりましたので
血糖値100～130辺りを目標にして
積極的に補食を摂るようになった
今日このごろです
(＃⌒∇⌒＃)ゞ
【リンク】
Twitter：@sakazo_kantoku
1型糖尿病とは：http://japan-iddm.net/what-iddm-is/
【過去記事】
・1型糖尿病患者のぼやき。血糖値の目安やインスリンや食事や運動の適量を知るために。
・1型糖尿病患者のぼやき。血糖コントロールを目的とした運動とアドレナリン分泌。
・1型糖尿病患者のぼやき。私のカーボカウントと摂取カロリーと体重につきまして。
・1型糖尿病患者のぼやき。抜け毛。切れ毛。ぴりぴり。じんじん。ぢんぢん。
・1型糖尿病患者のぼやき。遺伝でもなく。生活習慣でもなく。私はウイルスか自己免疫のせいらしいです。