ロードバイクのチェーンに注油

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跳ね上げ式眼鏡のレンズ落ち防止

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パフェ食べに

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2日休みを取った

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妻、整体、3回・4回目

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朝活続いています(^^)

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初朝活のち妻とバラ園

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36.5℃のジョグ

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梅酢