最近オンラインで
仲間達と朝活を始めました
比較的朝型のわたしは
ここ半年くらい
小5息子と同じタイミングで
早い時には
22時前には就寝してしまい
そのおかげで
すっかり４時起きが
基本になっていました
ちょっと早すぎ？
４時起きだと
家族が起きるまでの
２時間、
自分がやりたいことに
集中できるので
貴重な時間なんです
そして１日のうちで
やることが朝終わっていると
気分がいい～
でも
最近はそうもいかなくなったんです
だって
寒い
あの暖かな布団からは
なかなか出られないです
目が覚めて
起きよっかな～
でも
寒いな～
のせめぎ合いの中
つい
目を閉じると
・
・
・
なぜか
１時間過ぎてる
そんなことありませんか？
なぜか瞬きしたら
1時間後にワープしてる
布団の中は
タイムマシンや～
なんてね
それに加えて
最近は
夜更かしをすることが多いのも
原因ですね。
いや～反省です
そして
ここのところ週末は
外食続きで
ここぞとばかりに
美味しそうなものを
いただいたり
ファミレスに行って
２週連続マヨコーンピザを食べちゃったり
ドーナッツやら
ケーキやら
スイーツを食べたり
な～んてしていたら
顔に湿疹が
しかも１つではなく
ポツポツと
でてくるではないですか
どうやら
わたしの体は
SOS！
を出しているようです。
かなり
細胞たちに
負担をかけてしまっていたようです
コレ、実は前もありました。
過去ブログ
コリずに
またやっちゃいました
ということで
今週は自分の体を
整えようと思います
顔に湿疹が出るのは
本当にイヤなんですが
実は
これはわたしにとっては
チャンス
でもあるんです。
何がチャンスかというと
1. 自分の体の状態がわかる
そして
2. 調子の悪いところをケアできる
それは
3. 将来の病気を食い止められる
からなんです
それもこれも
細胞目線で
ケアする方法
を知っているからこそ
これを知っていると
一生自分で
自分をケアできる
しかも
家族の体調管理
も
一緒にできる
気になる方は
ぜひ、1dayセミナーに
いらしてください。
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無料でご参加いただけます
最後までお読みいただき、
ありがとうございます
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