昨日は丸の内で赤ワイン活動だったので、ランオフの予定でしたが、昨夜の赤ワインが上質だったせいか、まあまあ目覚めはよかったので、散歩程度のジョグに。
ただし、ランオフのつもりだったので出遅れてます。
ま、4時50分で『出遅れたな』って感覚もなんですけど。
27,8度からは解放されました。
散歩程度の距離です。
赤ワイン活動で脱水気味…
馬橋陸橋で水分補給
月間累計 64.6㎞
健康祈願
昨夜は筋トレはパス、ソフトボールマッサージ/ストレッチを20分程度
BGM…
毎週思いますが、金曜日…
1週間が高速で過ぎ去って行きます☆
今日も、午前中大手町…午後は三田の会社で打合せ☆
今週はずっと東京でした。
なお、来週は水~金と3夜連続の呑み会、基本的に全て仕事関係ですが週3(しかも3夜連続)はキツい。
来週もあまり走れません★★