サブ4復帰と70才フル完走を目指す67歳のブログ

サブ4復帰と70才フル完走を目指す67歳のブログ

55歳で初フル、59才~61才までサブ4も、コロナ後はサブ4未達成、サブ4復帰と、70才フル完走を目指します!

昨日は丸の内センタービルの地下で赤ワイン活動🍷今朝はランオフ&昨日の筋トレもパス😊


マッサージ&ストレッチ…60分(朝晩)

BGM…globe


今日は大手町で午前&午後会議なのですが、午後はOnlineで13時〜14時だけ(O先生/三田の会社の同僚とAI展開関係)…14時過ぎに大手町で解放、そこからの予定として選択肢としては、

 

① 千葉県内オフィスに戻る(自宅を通り過ぎるので抵抗感大)

② 帰宅し在宅勤務に切替

③ 大手町の立寄り者用オフィスで仕事(ちょっと窮屈)

④ せっかく時間があるのでASICS東京でも行ってみるか…

⑤   ドリンクボトルが入るビジネスバッグ(リュックではないヤツ)探し

 

⑤か…

 Onlineで結構見ていますが、やはりこの手のものは実物をみないと、大きさ&重さが伝わらないので…挙句の果てに、ネットを何回か見てると『ビジネスバッグの公告』がそこら中に…😅


方向的に亀有のアリオでも行って、その後自宅(在宅勤務)かな…と✌️

 

 

明日はEペースのジョグ予定🏃

明日、明後日(手賀沼ラン)で月間走行距離200㎞は超える感じです😊


ということで、土曜日13時〜職場メンバーで手賀沼ラン予定なのですが…↓

暑熱順化活動になる予定🏃