朝ラン…
昨日の予報では、この時間には雨が降ってる感じでしたが、まだ降り出してなく…5日連続ラン。
気温はこんなもんですが、湿度が高くて大変蒸し暑い★★
紫陽花チェックで本土寺に☆エボライドスピード2☆
まだ中に入れず。この段階で4時50分☆
紫陽花は1-3分咲き位？
月間累計188.8km
健康祈願
昨夜…
ソフトボールマッサージ&ストレッチ…40分
BGM
ケニードリュー…1985年、これは持ってました。
その後、鶴瓶の家族に乾杯☆☆
今日は午前日比谷、午後虎ノ門、で、夜は丸ノ内で赤ワイン活動☆終日東京☆
明日はランオフ予定です。