今日は雨、ランオフです。
早くも4月も終わり☆
今日，明日は休み、5/2だけ仕事です。
4月のまとめ☆
19回出走で211㎞…まあ、悪くはないかな。
過去１年☆ここ4カ月…徐々に伸びてる。
昨日のKatrinaサン企画…彼女は私と弁護士さん、先に行って良いと促しましたが、それもなんなので3人で。
ペース⬇(最初の12,3分は合流前に１人でラン)
はじめてキロ7 分半とか8分で走りました。
これは結構キツい…あんなペースで2,3時間のLSDとか…
そりゃかなりきつそうだと認識。
しかし、Katrinaサン半分以上歩くかと思いましたが、そこそこ走ったのでこれはちょっとびっくり☆5年前に２人で皇居ランしたときは2㎞しか走れなかったから。
ということで改めて…
ランナーサン、たくさん☆
我々がもっとも遅いペースでした。歩行者以外、１度も抜いてない☆☆
ソフトボールマッサージ/ストレッチ…45分☆
リッチーコール☆☆
この前の日曜日に孫達来たとき、孫君、誕生日が5/24なのですが、もう大学生だし何が良いかわからないし、キャッシュにするわ、2万くらいかな、と適当に(?)話をしてたら…昨日LINEが☆
孫君、来月19才に☆
因みに私のブログの前のプロフィール画像⬇
2017年…彼が12才の時☆
成長したな…☆☆☆
明日はLT走です☆