朝ラン…この時間だとすっかり明るくなりました。
日曜日はエボスピ2で☆
クロは初代エボスピ☆
江戸川堤防…ビルドアップ風ミドル走
江戸川堤防上…レースペース(5分48-50/㎞)で5㎞➡サブ4ペース(5分35-40/㎞)で5㎞➡ペース上げて1.5㎞➡堤防から離脱、松戸神社方面へ
月間累計 60.3㎞
健康祈願 松戸神社
松戸神社そば、坂川沿いの河津桜🌸
松戸神社脇のソメイヨシノはまだまだ☆
昨夜…
ソフトボールマッサージ/ストレッチ…30分
BGM…R1グランプリ
今日は孫達の卒業/合格祝い…長女＆孫達来ます。
中々ノンビリできる日が来ない☆☆
夜ははま寿司かな☆☆
アイス買ってます☆
我が家は長女＆孫達の家が近いことと(我が家から2㎞)、娘はシングルマザーだからか、しょっちゅう来ます(私の財源で買い物する)☆
先々週も来てました…
高校生/中学生がしょっちゅう祖父母宅に来る、というのも珍しいかな…と。
金鯱賞
◎ プログノーシス
⚪ ノッキングポイント
▲ シーズンリッチ
△ ドゥレッツァ
△ ヤマニンサルバム
△ アラタ
名古屋ウイメンズ、静岡、琵琶湖…本日レースの方、応援の方、頑張ってください☆☆☆