朝ラン…今朝はエボライドスピード2で江戸川堤防20㎞走
暖かい朝☆
珍しくASICSのロングパンツとエボライドスピード2
ずーっとキロ6~6分10で、ラスト2,3㎞だけペースアップ☆
なお、昨日の午後…同じく江戸川堤防☆
時間がなかったのでペース速めで短めラン☆
昨日昼間☆
エボライドスピード2… 変更はアッパーのみとのことですが、既にYouTube等でレポートされている通り、密着感がアップしていて、私はこちらが好きですね。
ただ、接地感はもちろん今までのと同じなので、密着感アップのために(今なら)数千円高いほうを買うかどうか…は微妙なところとは思います☆
とはいえ、エボスピ2…いいですね。
ガイドソール機能(前にカックン)が苦手な方は別にしても、現在グライドライド系をはいてる人は、エボライドスピードに履き替えたら記録は良くなるのでは、と思います☆
と、 そんなところですが､昨日も書きましたが、エボライドスピード2はしばし封印で、明日からまた今までの初代エボライドスピード履きます☆
昨夜…
腕立て伏せ…40回×2…80回
カーフレイズ…50回×2…100回
ソフトボールマッサージ/ストレッチ…
計 40分
BGM…フェブラリーステークスの予想YouTube
月間累計 121.9㎞
健康祈願
フェブラリーステークス☆
◎ ウィルソンテソーロ
⚪ タガノビューティー
▲ レッドルゼル
△ ドゥラエレーデ
△ アルファマム
今日は全国各地で大会ですね、楽しんで下さい☆☆
テラスモール松戸行きます、 先日交換したガス給湯器の支払。ここ1ヶ月で、孫君の大学のPC、孫君の自動車教習所、我が家のガス給湯器交換…来月は孫ちゃんにiPhone(高校入学祝)…私立高校行く場合は入学金の請求書もこちらに廻ってくるのかな。。。
姫路遠征、エボライドスピード2購入は誤差範囲☆☆
という乱暴な計算…★