本日予報どおり小雨…ランオフです。
2023年のまとめなど。
12月の結果☆
湘南国際マラソンでスタート、18回の出走で229㎞でした☆忘年会7回、飲み会翌朝はランオフの中、まあまあかな。
2023年年間走行距離、2587㎞☆
去年は2351㎞だので少し増えました。
過去最高(2020年…2769㎞)には遠く及ばず。
ついでに…
体重☆
2010年のランニング開始(697㎞)からの14年間の累積は、26558㎞になりました。
今年のレースはフルのみ3レース
1月 館山若潮…4時間20分
3月 板橋シティ…4時間22分
12月 湘南国際…4時間24分
姫路城では4時間10分以内を狙ってますが…どうかな。
昨夜…ソフトボールマッサージ/ストレッチ…軽め25分
BGM…日テレの箱根駅伝特番視ながら。
新年は明日、初日の出ランからスタート予定です。。
初日の出ラン…自宅から2㎞程度地点の場所から。。
今年1年色お世話になりました。
2024年もよろしくお願いいたします。
それでは、皆様、良いお年をお迎えください。。。