チョコレートの効果♪ | ホットヨガラウンジLooP

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こんにちは😊

ホットヨガラウンジ LooP 新栄 インストラクターのkimmyです♪

今年のバレンタインも美味しそうな美しいチョコレートがたくさんお店に並び、バレンタインを華やかに彩りましたね💕💕

皆さんもチョコレート、堪能されましたか??😊

チョコレートはあまり美容に向かない食品だと思われている方も多いですが、実はすごい効果がある食品なんです♪

古代メキシコでは、チョコレートの原材料、カカオ豆は、神の食べ物、と呼ばれとても高価なものでした。
カカオ豆をドロドロになるまですりつぶした苦い飲み物は、不老長寿の薬と言われ、皇帝は1日に50杯も飲んでいたとも言われています。

滋養強壮
疲労回復
解毒
熱を下げる
歯痛を和らげる

など、多くの効能があると言われ、昔はカカオは医薬品とされていました。

現代では、チョコレートに含まれる成分、カカオポリフェノールが持つ抗酸化作用で体を酸化、錆びつかせてしまう活性酸素を除去してくれると言われてます😊
お肌の、たるみ、くすみ、シワ、乾燥などに効果があるそうです。

カカオの含有量が多いチョコレートを選ぶと、より効果的です♪

わが家のバレンタインは高校生の娘と手作りチョコ今年も大量、50個作りました✨

カカオポリフェノールで錆びない体を作り、ホットヨガでダイエット、一緒に楽しく良い汗を流しましょう😊
毎週、水曜日、日曜日、皆さまをお待ちしております✨

↓↓写真はわが家で作った手作りチョコ です♪


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