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溢れる健康メソッドの情報に振り回されない!

体の声を聞いて、自分に合った健康法を知りたい方へ

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【嗅覚による体質診断セッションのご案内】

 

こんなお悩みありませんか?

 

✔  良いと言われる食べ物や健康法の情報が溢れていて、

   どれがいいのか分からない

✔  普段から健康に気をつけているつもりだけど、

   なんだか不調

✔  体調を崩すと、回復に時間がかかる

✔  体質だ、と諦めてきたけど

   改善したい

✔  妊娠しやすい身体づくりをしたい

✔  人間関係に悩みやすい、落ち込みやすい

 

なぜ健康になれないのでしょう?

 

最近は、

世の中の健康に対する意識がとても高くなりました。

 

健康食品が次から次へと登場し、

「良い」と言われる運動などの情報も

飛び交っていますよね。

 

健康志向の方は

これらを積極的に取り入れているのでは、

と思います。

 

それにもかかわらず、

残念ながら

毎日のように不調に悩まされる人は

いまだに少なくありません。

 

なぜだと思いますか?

 

そう、

 

「自分に合った」健康法ではない

 

からです。

 

たとえば、

 

朝食に新鮮なスムージーを飲むことで

皆が健康に向かうでしょうか?

 

低炭水化物の食生活は、

40代の全員に良い効果があるでしょうか?

 

ランニングは、

人という人、皆がするべき運動なのでしょうか?

 

ぬるめの半身浴は、

万人に良い入浴法でしょうか?

 

 

もしそうなら、

健康管理はもう少し簡単になりそうですよね♪

 

でも実際は、

人それぞれ違う のです。

 

遺伝的なこと、

 

そして何よりも

 

育ってきた環境、

人生での出来事による影響、生活環境、仕事環境、

生活習慣、食生活、人間関係など、

 

人の体と心の健康に影響を与える要素は

数えきれません。

 

巷にあふれる情報は

個々の状態や体質を考えての情報ではないのですから、

自分に合ったものとは限りません。

 

でも

「私には合わないみたい」 と思っても、

その先の進むべき方向が分からないので、

 

結局は 

「今度はこれ」

「ダメだったから次はこれを試してみよう」 と

 

お金と労力をかけて色々なものを試しながら、

時間だけが過ぎていってしまいます。

 

では、どうすればいいのでしょう?

 

 

嗅覚反応分析を受けることで得られること

 

  情報に振り回されず、

   自分に合った健康法・食事・運動などを

   知ることができます

  自分の心と体のバランスの偏りを知り、

   将来なりうる病気のリスクを

   知ることができます

  不調のときに、

   自分に合った方法で

   対症できるようになります

  バランスを整えることで、

   免疫力が発揮されます

  妊活中の方は、

   分析結果を女性周期に統合させることで、

   妊娠しやすい身体づくりのための

   選択ができるようになります

  (パートナーの男性にも受けていただくことをお勧めします)

  自分の思考・行動傾向を知ることにより、

   人間関係の悩みを

   客観的に見ることができるようになります

 

 

お申し込みはこちら

 
なぜ嗅覚なの?

 

嗅覚は、五感の中で唯一

本能にダイレクトに届く ので、

 

先入観の影響を受けにくい感覚です。

 

自分が意識している部分や、

教わったり経験などから学んだ理性ではなく、

 

生き物として初めから備わっている

潜在意識部分

 

そして

 

環境の変化に対して

内側の状態を一定に保つことで

生存を維持しようとする機能

(恒常性の維持)

を司るのも、本能です。

 

香りに対する 「好き・嫌い」 の反応は、

本能からのメッセージ。

 

問診表を記入するときのように

「頭」 で考えて

「自分なり」 に出す答えではなく、

 

本当の自分が

必要としているもの と 要でないもの

を教えてくれています

 

これを知ることで、

自分に合ったより良い選択ができ、

 

本当の自分

 

つまり

自分の一番

 

「良い状態」

「バランスのとれている状態」 

「免疫力が発揮される状態」 

 

にしていくことができます。

 

嗅覚反応分析は

イオンマトリックスチェック(IMチェックとも呼ばれ、

日本、オーストラリア、シンガポールで

特許取得済みの体質分析法です。

(特許第5536272 特許名:生体情報生成方法)

 

2020年11月には

総務省が推進する「異能vationプログラム2020」において、

ジェネレーションアワード賞も受賞しています。

 

 

香りの好みを数値化、グラフ化し、

 

この分析結果に、

論理的・成分的・統計的な分類図を統合することで

 

自分に合ったより良い

食事、運動、アロマブレンド、生活習慣などを

知ることができます。

 

 

詳細

 

【IMチェック

心と体の状態やバランスを読み解きます。

 

そのとき1回の、単発型セッションです。

 

その時の分析結果に基づいて、

ご自身に合った食材・運動・アクティビティー等の

アドバイスをします。

 

黄色い花日時

リクエストで承ります

 

黄色い花セッション所要時間

【初めての方】 約2時間

【2回目からの方】 60分

 

黄色い花場所

キャスターベイの Wild Essentials、

オンライン、ご自宅、または他のご希望の場所

(下の「よくあるご質問」を参照ください)

 

黄色い花セッション料金

《2020応援価格継続中!》

【初めての方】

NZドル $68 (+ NZ税GST)

または

日本円 5,500円

 

【2回目から】

NZドル $40 (+ NZ税GST)

または

日本円 3,200円

前回のセッションから3カ月以内の場合

 

 

【改善応援コース】

IMキットをお持ち帰りいただき(または郵送)、

数週間にわたるIMチェックで体質を確認したあと

 

カウンセリングで

生活習慣や食生活などについて詳しくお聴きし、

 

そのうえで

体の働きと分析結果に基づいて

多方面からのアドバイスをします。

 

こんな方におすすめです:

✔ これ、といった改善したい明確な症状がある

✔ 慢性的な症状、長年悩んでいる症状がある

✔ 頻繁に同じような症状が出る

✔ 自分の体質や心理傾向をよりよく知りたい

✔ いつもなんとなく不調

✔ 長い目でみた、根本からの健康を目指したい

 

ブーケ2日時

リクエストで承ります

 

ブーケ2コース期間

3~4週間の体質確認期間+

90分カウンセリング

 

ブーケ2場所

キャスターベイの Wild Essentials、

オンライン、ご自宅、または他のご希望の場所

(下の「よくあるご質問」を参照ください)

 

ブーケ2セッション料金

《2020応援価格継続中!》

NZドル $198 (+ NZ税GST)

または

日本円 16,100円

 

*どちらのセッションも、

 自分に合ったブレンドオイルご希望の場合: + $15

 

お申し込みはこちら

 

セッションの特徴

 

◇ 一対一の個別セッションで、

  あなたに合ったアドバイスをします

◇ アロマブレンド・食事・運動にとどまらず、

  生活習慣、アクティビティー、自然療法、心のケアなど

  様々な面からアドバイスします

◇ 自宅コンサルテーションルームなので

  周りの人を気にする必要のない、落ち着いた環境です

◇ 他の場所でも可能です

◇ オンラインでのセッションも可能です

 

よくあるご質問

 

Q.  「IMチェック」1回で健康になれますか?

1回(最初)のセッションでは

その時の 「状態」 が分かりますので、

それに対するアドバイスになります。

 

アドバイスを取り入れるかは

あくまで個人の選択になりますが、

そうすることでバランス改善の期待ができます。

 

本格的に体質改善を目指したい方や

改善したい症状が明確にある方は、

 

「改善応援コース」や、

2回目からの大幅割引を利用して

単発のIMチェックを定期的に受けることをお勧めします。

 

Q.  2つのコースのアドバイスは何が違うのですか?

IMチェックでは、

お客様の生活習慣などについて

こちらから深くはお聞きしません。

(時間内でのカウンセリング的要素はあります)

 

その時の分析結果に基づいて、

おすすめの運動・食材・アクティビティーや

それを行うおすすめの時間帯など、

 

また

逆にやりすぎないよう注意するとよいこと

などをお伝えします。

 

ですが人の身体は

生活での様々なことに影響を受けます。

 

特にストレスや

食生活を含めた生活習慣や癖などは、

体のバランスを崩して不快症状として表れます。

 

また、考え方やマインドセットも

健康に大きく影響を与えます。

 

「改善応援コース」では、

一定期間内にIMチェックを複数回おこなうことで

 

『そのときの状態』 でなく 『体質』 を確認し、

 

カウンセリングで

お客様の生活習慣などについてお話を聴き、

 

時には心の内や潜在意識まで見つめ、

 

盲点になりやすいことなどもお伝えしながら

 

多方面からアドバイスを差し上げて

 

根本からの改善を応援するものです。

 

アドバイスは 「IMチェック」 よりも

さらに具体的で幅広いものになります。

 

Q.  自分は嗅覚が弱いと思うのですが?

大丈夫です。

もし風邪などで鼻づまりの状態でしたら、

治ってからお越しください。

 

Q.  子連れでも大丈夫ですか?

大丈夫です。

セッション中きちんとお話ができるよう、

お子様が遊べるものなどを持参していただくといいと思います。

 

Q.  子供は何歳から受けられますか?

8種類の精油の香りを好きな順に並べていただくので、

自分で好みを伝えられるお子さんであれば、大丈夫です。

 

Q.  どこで行いますか?

以下のいずれかの場所です。

(1)キャスターベイのWild Essentials

  (お申込み完了のあとに、住所と詳しい地図をお送りします)

(2)ご自宅へ出張

 (距離によっては出張費をいただく場合がございます)

(3)カフェなど、ご希望の場所

 (飲食代は各自のご負担でお願いします)

(4)こちらからキットを郵送し、

メールまたはオンラインでのセッション

 (送料を頂戴いたします)

 

私自身が日本へ一時帰国の際には、

お住まいの地域によっては対面セッションが可能です。

その際のご案内は無料メールレターでお届けします。

 

【無料メールレターのご登録は

こちらのQRコード、またはリンクから】 

http://eepurl.com/g5RqXz

 

Q.  遠くて行けないのですが?

チェックキットをこちらから郵送し、

分析結果&アドバイスをメールにてお送り、

またはZOOMで受けることもできます。

 

ニュージーランド国外の方にも対応していますが、

お住まいの国の郵便事情にもよりますので

まずはお問い合わせください。

 

Q.  ZOOM を使ったことがないのですが?

パソコンやスマートフォンへのインストールも、

使用方法も簡単です。

 

分からない方には

ご予約後に詳しくご説明します。

 

Q.  男性でもいいですか?

はい、もちろん大丈夫です。

 

ただ

Wild Essentials は自宅ルームのため、

申し訳ありませんが

男性はカフェなど公の場所での対面、

またはZOOMでのオンラインで

お願いしています。

 

Q. セッションを受ける際に準備することはありますか?

準備してもらうことや持ち物は

特に何もありません。

 

精油の香りを嗅いでもらいますので、

香水、香りの強い化粧品やハンドクリーム等は

身につけないでお越しください。

    

お申し込みはこちら

 

注意事項

 

◇ 本セッションは医療行為ではありません。

  差し上げたアドバイスを取り入れるのは、

  あくまで自己の選択になります。

 

◇ 嗅覚反応分析は、

  このような方には向いていません:

 

  ➡ 自分が今やっている健康法、食事、運動や、

    いつも使っている薬などで満足なので、

    それ以外のものは求めていない方

  ➡ 医師などの医療専門家以外からのアドバイスは

    聞くつもりのない方

  ➡ 自分で 「こうだ」 と思っていることは

    変えるつもりのない方や、考え方が柔軟でない方

  ➡ 一度のセッションで健康になると思っている方

  ➡ 生活の変化をしたくない方

  ➡ 依存心が強く、自分で行動したくない方

 
最後に

 

私自身、今まで様々な健康法を試してきました。

いろんなタイプの運動を頑張ってみたり、

スーパーフードと言われるものも数多く試しました。

 

しかし、結局は納得のいくものには出会えず、

疲れ、飽きてきて、「もう、いいや!」 と不健康生活にどっぷり浸かり、

また 『究極の健康法探し』 を始めて… の繰り返しを

何年もしていました。

 

でも

嗅覚を通して自分の本能が届けてくれているメッセージ

を受け止めたとき、

溢れる情報の中でも迷わずに健康管理

できるようになりました。

 

更には、

自分でも気付いていなかった自分を知ることにもなりました。

 

もう情報に振り回されて

堂々巡りをするのは止めませんか?

 

「人はそれぞれ違う」 という、なんともシンプルな土台に立ち、

「わたし」 を 「わたし」 にしていく方法

 

そして

 

これからは

自分に合った健康法で笑顔の日々を過ごす、という選択 を、

今すぐ取り入れませんか?

 

 

お会いできる日を楽しみにしています。

 

お申し込みはこちら

 

 

 

 

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フォローしてね!

こんにちは、
さやかです。

ニュージーランドの学校は
今週&来週は冬休み。

初日の今日は・・・

また雨(←このネタ、しばらく尽きません)


きのう、
子供たちに「また作って」と
リクエストされて作ったおやつがあるので、
ご紹介しますね。

あ、私が作り出したレシピじゃないですよ。
(いいレシピを見つけるのは
けっこう得意なんですけどね・・・
自分で作り出すほどではありませぬ)


Proper Tasty という、
動画でレシピを紹介しているサイトのです。

プロテイン・ブラウニー という
名前がつけられているんですけど、
(タンパク質いっぱい!の意味ですね)

私は
エナジー・ブラウニーとよんでいます♪
(「エナジー」って、
「エネルギー」のことね)


小麦粉ゼロ
バターゼロ
砂糖ほぼゼロ


なので、


グルテンが合わない方や
ダイエット中の方にも GOOD!


これでーす ↓

わたしも
コーヒーとともに
ホッと一息 😊


レシピのサイトはこちら

レシピメモはこちらです
 ↓ ↓
  • 熟したバナナ 3本
  • 水で洗ったブラックビーンズ 1缶(約400グラム缶)
  • 無糖ココア 1/2カップ(125ml)
  • アーモンドバター 2/3カップ(約160ml)
  • アーモンドプードル(挽いたアーモンド粉末) 1カップ(250ml)
  • 塩 小さじ1/4
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • バニラエキストラクト 大さじ1


↑ をすべてフードプロセッサーに入れてミックス。

ベーキングシートを敷いた型に流し入れ、
表面をならす。

上から

  • ダークチョコレート 適量


を振りかけ、
180℃で約25分焼く

 

 

日本の計量カップは
欧米のと違うので、
注意してくださいね。


日本では1カップは200mlですが、

欧米では1カップは250mlなんです


本当は
ダークチョコレートをかけるので、

チョコによっては
砂糖の量はゼロに近いですが、

わたしは
ミルクチョコを使うので、
そのぶん、
レシピよりは砂糖入りますね。

まぁお好みで 🙆



わたしの
嗅覚反応分析(嗅覚を使った体質診断)
のセッションを受けてくださった方で、

右下が少なかった方は

これを午前中のおやつや
朝ごはん代わりに食べると良いですね ♪

左下が少なかった方は

午後のおやつや
ランチのときに、がおすすめ。



現代人の食生活は
小麦粉類
砂糖

が取りすぎになりやすいです。

他にも摂りすぎになりやすいものは
たーーーーっくさんあります
けどね。

さらに!

砂糖についての
恐ろしい事実とは!?

 

 


・・・については
メールレターでお話したので、

よかったら
ご登録してバックナンバーから
読んでみてくださいね↓



とにかく
砂糖の摂取は
免疫の点からみても、

良いことゼロ!


・・・と言いつつ、

わたしは
甘いものが大好き。
(↑ おい、おい!)

食事に気をつけることは一番苦手・・・
(↑ おい、おい!)

かなり
テキトーなものを
食べてしまっています・・・。
(↑ おい、おい!)

ストレスになりすぎないよう、

できることから
改善していくことが
大切ですね。

このレシピ、
よかったら
試してみてくださいね~

 

 

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こんにちは、
 
さやかです。
 

かなりズボラな私でも

 
基本のスキンケア何点かは
手作りしているんですよ♪
 
アロマをやっている方の中には
 
 
アロマクラフトをすごくやっている方も多い!
 
なんでも手作りしている!
 
 
「すごいなぁ~」
 
と遠目で見ております
(↑ 完全に他人事・・・?)
 
 
私はね、
アロマやクレイを学んでからも
 
手作りクラフト系を始めるのは
 
かなり時間がかかりました。
 
実は
自分が講座を受けていた間、
 
一番嫌だったのが
クラフトの実習!
 
えぇーーーーー!
 
ですよね(苦笑)
 
他の受講生たちは
ほとんどみんな
 
実習を楽しみに受けていたらしい・・・
 
 
 
今はいくつか作ってはいるけど、
 
 
興味ないならやらなくていいじゃーん♪
 
がモットーでござる。
 
私も
たぶんね、
 
シャンプーとか
固形石鹸とかは
 
作らないと思います。
 
 
興味ないから。
 
なんか失敗の確立高そうだから。
 
 
嫌々やる必要ないですよ、ホントに。
 
私がもともと
アロマやクレイを学んだのも
 
自然の「おくすり」として学びたかっただけなので、
 
いわゆる
「おくすり」としての使い方を知れればよかったんです。
 
 
まぁ、手作りスキンケアも案外簡単だということが分かって
 
肌の調子がとても良くなったので、
 
いくつかは
いつも手作りするようになりました。
 
 
そういう講座も
近々やろうかな、と思っています。
 
対面でもオンラインでもOK!
 
ご興味ありますか??
 
 
数日前にクレイファンデーションを作りましてね。
 
 
 
 
「ファンデーション」という名前をつけてはいますが、
 
かなり万能のクリーム!
 
私は主に
お化粧のベースとして使っています。
 
お化粧しない日は、これだけ。
 
ナイトクリームとして使う方も多いですよ。
(そう、つけて寝るんです!)
 
毛穴が目立たなくなるし、
 
肌のきめもそろう感じ♪
 
 
でね、
作り終わって片づけようとしたら・・・
 
ビーカーを入れてた箱を落とすというオチ。
 
 
 
そのあとは
サザンを聞いて元気を取り戻しました、とさ。
 
 
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こんにちは。

 

さやかです。

 

今日のオークランドは

久しぶりに晴天でした。

 

雨の多いオークランドの冬は

 

晴天だというだけで

ホントに幸せな気持ちになります。

 

外を歩いても

気持ちいい!

 

(あ、雨も大切ですよね。今年はこちらは水不足だし)

 

 

あのね、

 

わたし自身を含め、
うちの家族は
全くもって運動苦手なんです。
(自慢してるわけではありません・・・)

まぁ子供たちは
学校では体育がありますが、

その他のいわゆる「運動」は、
週1回、30分のテニスレッスンだけ。

うまいわけではないので、
プロの試合のように

あっちに来たり
こっちに飛んできたりのボールを追いかけることも
ほとんどなく、

立ち位置からあまり動かずに、
ただ打つ練習。

「運動」にはあまりなっていない気が・・・?
 

でも
やってないより
いいよね!?

ねっ!?


13歳の娘は
学校から帰りはバスで帰ってくるし。

行きも、最初はバスで行っていたんだけど、
最近は友達の家まで歩いて行って
そこからまた一緒に歩いて学校まで行っているので、
よかった、よかった。


私も旦那さんも、
スポーツ何もしないんですよ。

旦那はイギリス人なので、

サッカー好きでしょ?
少なくとも、観るのは好きでしょ?
応援してるチームあるの?

とか 思われがち なんですが、


ぜーんぜんっ!



イギリスに住んでいたときから
スポーツにはほとんど興味なく、
全く観てもいませんでした。

他のスポーツも全然。


わたし自身の子供時代は
というと、

☑ 体育は、5段階評価でいつも2

☑ かなづち

☑ 受験する高校を選ぶとき、
第1の条件として「プールがないこと」

☑ 小・中学校の半強制的な夏休みのプール参加は
いつも泣きたかった

☑ 跳び箱は3段までしか飛べなかった
(しかも3段を飛べるようになるまで数カ月かかった)

☑ 小学校のドッヂボール大会は地獄のよう
(これが嫌で嫌で、ずる休みしたこともある。
お母さん、ごめん)



と、典型的な

「運動嫌い、運動できない子」
 

大人になってからも

✅ 今でもかなづち

✅ ジムに入会したこと、過去6回だが・・・

 (↑ 一番長く続いたのが2カ月。その後、平均2カ月間会員費だけ払い続け、退会)

✅ 家で使うエクササイズマシーンを購入:過去2回だが・・・

 (↑ 最長の使用1カ月半。その後オークションで売却)

✅ 友達には

「もしジムに入ろうかな、とか、
家でできるエクササイズマシーン買おうかな、
とか言い出したら、絶対止めてね!」

と伝えている



こんな感じなので、
「好きか」

と聞かれれば

「好きじゃない」

のほうがうんと近いです。


でもね、
こんな私でも
こんな旦那さんでも

やっぱり



適度な運動は大切!


ということが分かっているので

ある程度は
するようにしています。

大事なのは


『意識すること』



普段していること、

たとえば

✔ 家の掃除

✔ 駅まで歩くこと

✔ 洗濯物を運ぶのに
 家の1階から2階へ、2階から1階へ、の動作


とかを、


運動になっている!

運動にする!


と 思いながら おこなうだけで


「運動になる部分の量」
「運動になる部分の質」

が上がります。

そしてね、

それを続けていると

運動になるから
ここの掃除もやっちゃおう!


とか

さっき2階行ったときに
これも持っていけばよかった。

でも今持っていこう。
運動になるし ♪♪


っていう感じになってきます。

実際運動になっていて、
それをしている自分はえらい!
ってなるから、

一石二鳥 👌


私の運動は、基本的に

家事のみ。

朝、時間があるときは
5分~20分のストレッチ。
(↑ 朝のタイミングを逃すと、
もう他のことをやり始めるので
日中や夜は結局やらない)


あとは・・・
買い物でスーパーの中を歩くこと?


これくらいですが、

自分で言うのもなんですが、

もしかして10年前より
体力あるんじゃない!?

風邪をひいたり
ひどくなることも少ない!

ジムに入らなくても、
ジョギングしなくても、

体を動かすことは可能です。


特に
長時間パソコンに向かうお仕事の方は

姿勢が悪くなったり

血流が悪くなって
身体の巡りが滞ってしまい


免疫力が落ちる傾向が
とても高い!

 

適度に体を動かすことを、
毎日取り入れてくださいね。

大人は子供より代謝が悪くなりますから

意識して体を動かすことはとても重要。


「この書類を書き終えたら
散歩に出よう」

とかもいいのですが、

それだけ、というのはお勧めしません

どうしてかと言うと



やらないから。



書類書くのに
思ってたより時間かかっちゃって

「あ、もうこんな時間。
次のこれをやらなくちゃ」


とか


書き終えたら体を動かすつもりだったこと自体を
忘れたり。

ですので、

その時にやっていることによって
運動を決めるのではなく


ルーティーンにしやすいこと
先に取り入れましょう!

駅まで歩く

時計の長針が12を指したら必ずストレッチ

お昼休みは外を歩く


1分のスクワット+1分のストレッチ+1分の瞑想
(↑短い時間のほうがやりやすい。もし長くできたなら「もうけ」ぐらいの気持ちで)

とかね。


あとね、
激しい運動は
実は免疫力を下げてしまいます。

また今度
運動のお話のときに
お伝えしようと思います。

こんにちは。

 

Wild Essentials の さやかです。

 

昨日で終了した

 

小冊子プレゼント付きの

メールレター登録キャンペーン。

 

ブログからご登録してくださった方も、

 

ありがとうございました!💛

 

 

かなり

かなり

かなり!

意を決して始めた


メールレター配信

 

そして

 

このブログ

(始めるまでの心の格闘については、バックナンバー#1 お読みくだされ↓)

https://ameblo.jp/saiwild/entry-12606883356.html


みなさんのお役に立ちそうな情報をお届けすると同時に

これからは

わたし自身のことも
ちらほらと
お話していこうと思います。

だって

読んでいても、

 

書いている、

この画面の向こうの人

 

それも

海を越えた場所にいる、この人!

いったい

どんな人物なのか、
知りたいですよね!?

というか、
知っておいたほうがいいですよ!

 

怪しい人じゃない、って

知ってほしいし。

(↑えっ???)


なので

時には 失敗談
時には 実は悩んでること
時には 自分を褒めたいこと
時には けっこう辛かった話
時には 学んだこと
時には 成功談
時には 後悔の話
時には すごく嬉しかった話
時には お勧めのお店や商品
時には 子供のこと
時には 夫婦のこと
時には 家族のこと
時には ふかーーーーーい話

なども ♪

お話していこうかと思います。

こんな私の経験でも

何かお役にたてることがあるかも。

だって

ぜったい!

ぜったい!

これを読んでくれている

あなたの経験や考えから

わたしが学べることもたくさんあるから。




 

メールレターでは

ブログで書いていることを

もう少し詳しく話しているので、

 

よろしければ

ご登録くださいね~

↓ ↓ ↓

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あ、ここ数日は

キャンペーンの小冊子の内容を

詳しくお話していますが、

 

小冊子をもらってなくても

分かる内容ですよ!

 

ぜひご登録くださいね♪♪