いつも
ありがとうございます。
芸術家
の
斎灯サトルです。
【 人生の本領発揮を 】
超集中状態にはなる事を
スポーツでは
「ゾーンに入る」
といいます。
ではどのようにしたら
ゾーンに
入れるのでしょうか？
個人的な
体感の実例としては
私は10分ほどで
畳5帖サイズの
大きな紙に
龍などを描く
パフォーマンスをします。
その時に墨を
下に垂らす事も
ありません。
普通は
これが難しいのです。
そのパフォーマンスは
垂直にした
黒いビニールシートに
紙を貼っているだけなので
絵の土台も
フワフワのビニールの為
揺れています。
だから
筆の置き場も定まりません。
舞台では、
数百人の前で、
打ち合わせ無し、
下書きなしの一発本番！
★ こんな感じです
【ライブアート（10分）】
★では
どうやって
超集中状態のゾーンに
入れるのでしょうか？
実は、
自分の本領発揮に
一番大切なことは
リラックスです。
肩の力を抜くこと。
実は
私は、絵の訓練よりも
リラックスの訓練を
しています。
緊張をすると
身体が硬くなります。
手も伸びなくなります。
リラックスして、
かつ心と体の軸を
育てていくことです。
激動の人生の中、
常に
堂々と
そしてリラックスして
柔軟に生きている
尊敬する
木村まさ子さん
と
静岡で
コラボ講演会があります。
木村まさ子さんは、
心の軸を育てる達人です。
世界で大活躍し続ける
息子の
拓哉さんの幼少期も
心の軸を
伸び伸び育んだそうです。
何度も
お話を聞かせていただき
私も大いに
学ばせていただいています。
ぜひぜひ
聞いてほしい内容です。
■木村まさ子・斎灯サトル
コラボ講演
『楽しく生きて本領発揮』
～強く柔軟な心を育てる～
静岡県静岡市
龍のアトリエ
2024年 １月21日（日）
13：00～16：00
申し込みは
残席僅か、
ぜひぜひこの機会に
ともに学びましょう。
皆様に
リラックスした
柔軟な日々が
ありますように。
感（＾人＾）謝
斎灯サトルでした。