指の骨折後、リハビリも開始されたのですがまだ完全に手を握ることができず、少し痛みもありましたのでせんねん灸で温めました。
お灸で温めると血行が良くなり、痛みが改善しました。
まだ握るのは改善しませんが、継続していけば良くなります。
さらに肩関節と股関節の動きをよくしたいということでトレーニングを実施しました。
股関節のＤＳＥトレーニングで柔軟性と筋力強化、肩関節はＰＮＦのＤ１とＤ２パターンを重りをもって、さらに壁ストレッチでのセルフケアを指導いたしました。
この時期はオフシーズンで焦る時期ではないですので、来月の中旬にある練習試合までに完治して、動けるようになればと思います。
