ブログ記事一覧|精神論を卒業し、ビジネ コーチ・カウンセラーが「凪(なぎ)」の状態で選ばれ続けるためのブログ
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精神論を卒業し、ビジネ コーチ・カウンセラーが「凪(なぎ)」の状態で選ばれ続けるためのブログ

トップコーチとして活動しながら、ずっと壊れかけていました。
自己肯定感でもマインドでも変わらなかった“本当の原因”に気づいてから、ようやく人生が変わり始めました。

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  • 【部屋が片付かないのは、怠けてるからだと思ってた。】

  • 【“性格”だと思ってたことが、身体だった。】

  • 【“考えすぎる性格”だと思ってた。】

  • 【朝ごはんを食べるようになって、ちょっと驚いたこと。】

  • 【昔の写真を見るのが苦手だった。】

  • 【“優しい人”ほど、突然いなくなる。】

  • 【“もっと頑張れるはず”って、自分を壊し続けてた。】

  • 【LINEの通知音だけで、心拍数上がってた。】

  • 【“誰かといるだけで疲れる”のに、一人になると不安だった。】

  • 【本音を言ったあと、3日くらい引きずってた。】

  • 【“頑張らない人”を見ると、ちょっと怖かった。】

  • 【予定の前日に眠れないの、ずっと“気にしすぎ”だと思ってた。】

  • 【“何食べたい?”が、一番困る質問だった。】

  • 【SNS見るだけで、HP削られてた。】

  • 【“好きなことしていいよ”が、一番難しかった。】

  • 【人の機嫌が悪いだけで、一日終わる。】

  • 【“ちゃんと寝たのに疲れてる”の、ずっと意味が分からなかった。】

  • 【褒められても、全然安心できなかった。】

  • 【“予定ない日の方が不安”って、ちょっと異常だったんだなって。】

  • 【“ちゃんと話さなきゃ”って思うほど、言葉が出なくなってた。】

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