昔の私は、
部屋が片付けられませんでした。
洗濯物の山。
開けてない郵便物。
後回しにした書類。
シンクの食器。
全部見えてる。
見えてるのに動けない。
だから、
ずっと思ってました。
「私ってだらしないな」
って。
SNSを見ると、
部屋が綺麗な人。
仕事できる人。
ちゃんとしてる人。
そんな人ばかりに見える。
だから余計に、
「なんで私はこんな簡単なこともできないんだろう」
って落ち込んでました。
でも最近、
ちょっと見方が変わったんです。
ある時知ったんですよね。
人って、
疲れすぎても、
神経が消耗しすぎても、
片付けられなくなることがあるらしいって。
最初は驚きました。
だって私はずっと、
やる気の問題
性格の問題
根性の問題
だと思ってたから。
でも思い返してみると、
部屋が荒れてた頃の私は、
朝から疲れてる。
カフェインないと動けない。
甘いもの止まらない。
人と会うだけで消耗する。
そんな状態でした。
つまり、
片付けられなかったんじゃなくて、
もう脳が限界だったのかもしれない。
最近は、
鉄とか。
ビタミンB群とか。
マグネシウムとか。
そういう栄養が、
実は神経や集中力に関係していることも知りました。
もちろん、
栄養だけで全部解決するわけじゃない。
でも、
「私が怠けてるから」
だけじゃなかったんだなって。
それを知れただけでも、
少し救われた気がしました。
昔の私は、
洗濯物の山を見るたびに、
「またできなかった」
って自分を責めてた。
でも今は、
「今の私は疲れてないかな？」
って考えることが増えました。
その方が、
少し優しくなれるから。
もしかしたら。
あなたが責め続けているその部分も、
意志の弱さじゃなく、
ずっと頑張りすぎてきた身体からのサインなのかもしれません。