何年もセントラルフィットネスクラブ 南千住を利用してましたが、今年からは天王洲アイルになりました
スフィアビルの24階に入っていて、眺めが良いらしいです。
インターネットで入会を済ませ、本日手続きと見学に行って参りました
土地代が高い原因であるか、小規模のフィットネスクラブで南千住のよりもトレーニングマシンが少なく、プールも4レースぐらい、大好きだったブルブルマシンもなく、少し残念でしたが、通うことになりました。
3月からスタート
ランニングマシンを十分使って、汗を沢山かいて、プールも1Ｋm目指し、肌露出時期までにダイエット頑張ります
目標は4Ｋg減量
女性は30過ぎると肌なり、体型なり、少しずつ、変わって来始めます
コラーゲンが不足したり、小じわ、シミ、たるみが出始め、早めの対策が必要になってきます。
まだまだ、間に合う時期から、しっかりと対策しないと
有酸素運動がよいと言いますが、体の代謝をよくして、食生活も、運動も自分に1番合うものを探すことが大事だそうです。
女性は綺麗でいなければならない
死ぬまで、女性と言うことを忘れないことが、大事に大事です
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セントラルではベビースイミングもやっているらしく、うちの可愛い姪っ子ちゃんにもオススメするつもりです
家では週二回もやっているので、水慣れは十分ですが、他のベビーらとの触れ合うも良いですね
最近は大分大きくなって、水の中で少し暴れたり、耳に水が入るのを防止する為にタオルを巻くことになりました
何と可愛い風景
早く大きくなって、一緒にプールで泳ぎたいですね～
iPhoneからの投稿