【クレイならではのセルフケア講座】
を開講しました。
第１回は基礎講座。
座学では、
•クレイとは何か？
•クレイペーストの作り方
•クレイを使う際の注意事項
などをお伝えし、
後半の実習では、
実際にご自分でペーストを
作っていただきました。
クレイを視覚だけでなく、
匂い、感触からもたっぷり
体感してもらいます。
クレイは、
手のひらや手の甲に
載せていくと、
触れた人にしかわからない、
ペーストの
たとえようもない心地よさと、
そこから生まれる開放感を覚えます。
理屈抜きに
身体が緩む感覚を
しっかり味わいながら、
セルフケアのために必要な
学びを深めて頂けたら！
と思います。
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【クレイならではのセルフケア講座】
は、5回シリーズ。
1回目の基礎講座は、
オンラインでも対面でも
単発で受講可能です。
またそれ以降の回も、
対面の受講であれば、
単発で受けることができます。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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火曜日の夜
21:00~
インスタにて
【たおやかライブ】
お送りしています。
次回は、
1月2３日火曜日！
後半では、
骨盤底筋のエクササイズも
お伝えしています♪
・食養生や漢方に興味のある方、
・暮らしの中に
健やかになるための
知恵や習慣を取り入れたい方
・フェムケアに興味のある方、
・尿もれに悩んでいる方、
・骨盤底筋を使って
体幹を整えたい方、
ぜひ遊びにいらして下さいね！
こちらから
フォローください✨
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