あけまして
おめでとうございます
本年もよろしくお願い致します。
今年は年女。
還暦になります。
これまで生きてこれたことに
ささやかながらも
感謝を表す一年に
しようと思います。
そして今年のミッションは、
セルフケアとしての
クレイテラピーや
美姿勢エクササイズを
伝えていくこと！
多くの人に
取り入れてもらって
習慣にしてもらえるよう
その大切さと
その内容について
お伝えしていこうと思うのです。
特にフェムケアは、
わたしが長年
行っているケアの一つですので、
自信を持って
お伝えしていきたいですね。
例えば
骨盤底筋のトレーニングは
美姿勢トーニングの
最もコアなエクササイズですし、
クレイを用いた
デリケートゾーンのケアは、
わたし自身も助けられ、
とても優れている！と
感じているので、
お勧めしたいことの一つなのです。
そして今年は、
昨年以上に
ご祖さまを辿る、
勉強会や旅行を楽しむ機会を
ご先祖さまを辿る
勉強会や旅行を
楽しむ予定です。
昨年から、
与謝野晶子の書いた
童話の読書会に
参加をし始めました。
ご先祖さまを
仰ぐことで、
ご先祖さまを
身近に感じることができ、
力を仰げているように
思うのですね。
そんな一年を
送ろうと思います。
どうぞよろしくお願い致します。
たおやかライブでは、
骨盤底筋の
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