毎週土曜日の朝
6:45より、
約45分ほど、
clubhouseというSNSで
美姿勢モーニングという
プログラムをお送りしています。
モデレーターは、
美姿勢トーニング代表の
守田ちあき先生と
4人の講師、
野田尚子ちゃん、
大谷理恵ちゃん、
岡井 雅子さん、
そして
よさの 陽子
の5人。
毎回、交代で
メインテーマを担当し、
持ち時間約15分の
短いレクチャーをします。
今週10月21日の
土曜日は、
わたくし、
よさの 陽子が
メイントークを担当します！
後半は、耳から美姿勢！
clubhouseは、
映像のない、
音声だけのSNSなので、
耳からの情報だけで
イメージできるよう、
エクササイズを
噛み砕いて
お伝えしています。
小さな番組ですが、
毎週、
４~50名のリスナーが
いらっしゃって、
真剣に
聴いて下さっているので、
私たちの
大きな励みになっています。
講師もリスナーも
ほとんどが、
アラフィフ、アラカン世代。
カラダのことはもちろん、
食や生活スタイルについて、
仕事のスタイルについて、
家族との関わりについて、
あるいは、
自信の幸福感や、
人生観などについて、
共感したり、
共鳴し合ったり、
そんな時間になれば、
と思っています。
アーカイブも
残っていますので、
まずは、
clubhouseのアプリを
ダウンロードしてみて下さい。
美姿勢モーニングは
こちらからアクセスできます↓
公式LINEのID：＠611wfzry
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