氣を鎮めてあげる

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今朝は満月でしたね🌕
 
 
 
エネルギーの満ち溢れる今日、
新たなエネルギーを
受け取っていますか?
 
 
 
 
 
満月は
気持ちの高揚しやすい時、
 
そして春先は、
氣が上昇しやすい季節。
 
 
 
 
 
不必要に抱えた案件を
手放せずにいると
 
新しいエネルギーを
受け取ることが難しくなるどころか、
 
満月のパワーに押されて
しまいかねません。
 
 
 
 
 
・頭で同じことをなん度も考え
ぐるぐるしてしまう、
 
・誰かに対して強い怒りを
持っている、
 
・ホルモンの乱れや
ストレスで
イライラしやすくなっている
 
・情報を取り込みすぎて
思考が混乱している...、
 
・頭はのぼせているけれど、
足先が冷えている....、
 
 
 
 
 
そんな方はぜひ、
静かに呼吸しながら、
 
上がりすぎてしまった氣を
鎮めてあげるた工夫、
されてみて下さい。
 
 
 
 
 
ゴールデンウィークで
いつもより時間があります!
 
という方や
 
体力に余力があります!
 
という方は、
 
 
 
 
 
身体を動かすのが一番!
ですが、
 
 
 
家で作業したい方や、
ちょっとお疲れの方には、
 
足湯もおすすめです。
 
 
 
 
 
足から血流を促進させると、
 
頭に偏っていた
氣のエネルギーを
全身に巡らせてあげられます。
 
 
 

 

 

 
 
 
 
ちなみに私、今もまさに
レッドイライトの足湯をしながら、
このブログを書いています笑
 
 
 
不思議なくらい
頭がクリアになり、
気分が良くなりますw
 
 
 
 
 
そして!
 
足湯をした後は、
必ず、足のケアをお忘れずに!
 
 
 
それ、
 
踵の保湿だけのことでは
ありませんのよ!w
 
 
 
足指を一本一本開いたり、
ぎゅっと縮めたりして、
 
足をしなやかに使えるよう、
ちょっとだけ
ケアをしてあげながら、
メンテナンスしましょう。
 
 
 
せっかく温めて緩んだ足裏に
刺激を与えてあげないのは、
勿体無いです!
 
 
 
 
 
足は、地球という星の
最大のコネクターですから🦶
 
大地をしっかりと踏みしめられる足を
育てることって
とっても大事。
 
 
 
 
 
地球という星にしっかりと足をつけて
 
月のエネルギーを
受け止めたり、手放したり
していきましょう🌕
 
 
 
 
 
さて、来週はいよいよ
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が始まります。
 
 
 
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5月10日5月28日
 
 
 
 
 
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5月になりました!

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今日から5月。
 
ゴールデンウィークを
楽しんでいらっしゃる方も
多いのではないでしょうか?
 
 
 
特別な予定は
たくさんないのですが、
 
家族との時間を
楽しみたいと思います。
 
 
 
予約可能日がわずかに
なっていますが、
 
連休明けの
5月10日から、
 
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私が何年も続けている

髪を洗う方法 

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先日、
グリーンモンモリオナイトで
洗髪する方法を
記事に載せました。
 
 

 

 

髪の毛の汚れは、

落としながらも、

 

不必要な

刺激を与えない洗髪料として

 

クレイはとっても

適任!と感じます。

 

 

 

 

 

特に髪の毛が傷んでいる時は、

クレイが穏やかに

汚れを吸着してくれるので、

いたずらに頭皮を刺激したり、

皮脂を取りすぎたり、

の心配がないのですね。

 

 

 

 

 

ただ、

今は、それほど髪の毛が

傷んでいないので、

 

通常は、

クレイ入りの石鹸を使って、

髪の毛を洗い、

 

リンスとして、

薬局で販売している

クエン酸を使って

中和をしています。

 

 

 

 

 

ご存知の通り、

石鹸は、

弱アルカリ性なので、

pHを安定させるために、

酸性のもので、

中和をする必要があります。

 

 

 

リンスに、

お酢を使っていた

こともありますが、

 

匂いがキツイな、

と感じていました。

 

 

 

ワインビネガーを

薦める本も読んだので、

試してみたこともありますが、

 

ワインビネガーや

アップルビネガーは、

 

髪の毛がトロンと

中和されにくく、

 

 

 

試しに

クエン酸を使ったところ、

匂いがないし、

 

とてもうまい具合に

髪の毛もトロンとするので、

 

 

 

それ以来ずっと

クエン酸に頼っています。

 

 

 

 

 

クエン酸リンスの使い方は、

1ℓのお湯に

大さじ2/3の量の

粉状のクエン酸を混ぜて、

 

石鹸シャンプーした

髪の毛にかけます。

 

 

 

私は毛量があるので、

大丈夫ですが、

 

これでもし肌が

ピリピリするようならば、

 

クエン酸の量をさらに

半分くらいに減らして

お湯に溶かしてみてくださいね。

 

 

 

 

 

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日々の暮らしを

豊かに

愉しませてくれるモノたち

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お話しした
 
 
 
中目黒のギャラリーでの
ジュエリーデザイナーの
あつこさんの展示会で、
 
お持ち帰りした指輪です。

 

 

 

白のアイテムは、

これから季節が

暖かくなるにつれて

活躍しそうでしょ?

 

 

 

近所のお買い物や、

旅行の時などの

日常使いにも

便利に使えそうです。

 

 

 

 

 

 

 

日常使いといえば、

 

 

先日、訪れた

日田の

小鹿田焼の焼き物は、

 

 

まさに、日々の食卓に

欠かすことのできない器ばかり。

 

 

 

お値段も手頃なので、

私も少しずつ買い足しては、

便利に使っています。

 

 

 

 

 

洋皿も素敵ですが、

 

煮物や和え物、

炒め物などを

美味しそうに魅せてくれる

素朴な和の器は、

 

心を和ませてくれるし、

食べた時の

満足度も高いですよね。

 

 
 

 

 

私の小鹿田焼コレクションw

毎日大活躍の優れもの達です。

 

 

 

 

 

ところで、

その小鹿田焼を有名にしたのは、

民藝運動の父、柳宗悦

 

 

 

自身の著書の中で、

小鹿田焼を『世界一の民陶』と

絶賛したことで、

 

小鹿田焼は多くの人に

知られるところとなったそう。

 

 

 

ちなみに民藝の理念は、

 

名もなき職人や工芸家が作った

日々の暮らしの実用的な道具に

美しさを見出す、こと。

 

 

 

 

 

宗悦の勧めで

日田を訪れた

 

民藝運動で有名な

バーナード・リーチ

 

自然と調和しながら、

物作りをする

職人達の在り方に感銘を受け、

 

日田での滞在中、

 

小鹿田職人に、

自身の技術を伝授しながら、

 

自身も

小鹿田焼の技法を取り入れた

作品も精力的に制作したそう。

 

 

 

素敵な

エネルギー交換ですね。

 

 

 

 

 

 

 

さてさて!

話しを

リトリートの最終日に戻します。

 

 

 

小鹿田焼に行く前に

お昼ご飯に寄ったのは、

豆田町の

日田まぶし頂ける『千屋』へ。

 

 

 

ここでも小鹿田焼の器が

使われていました。

 

 

 

 

 

 

食事を終えて、

小鹿田焼の里に到着。

 

 

image

 

 

 
 
image
 
 
 

 

雨が降っていたせいもあって

ひっそりとしていましたが、

 

何度来ても、

ここはゆったりとした

時間が流れている

特別な場所、と感じます。

 

 

 

 

 

小鹿田焼の里を後にして、

鹿鳴庵へ。

 

 

 

 

小鹿田焼を扱っている

とても洒落たお店です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お茶室で、

小鹿田焼の器に盛られた

美味しいお茶と

フキの煮物を

頂いてしまいました。

 

 

 

 

 

篠栗と日田のリトリート、

とても濃くて

素晴らしい3日間でした。

 

 

 

何よりもご参加下さった皆様が

優しく素敵すぎて、

温かいお心も沁みました!

 

 

 

 

 

心より感謝いたします💐

またリトリートしましょう!

 

 

 
 
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あつこさんの展示会

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中目黒のギャラリーで
開催されていた
 
ジュエリーデザイナーの
あっちゃんの展示会へ。
 
 

 

 

 

 

 

 

切り絵作家の

えみさんとのコラボ開催

 

 

 

 

 

 

私は素敵な

スワロフスキーの

指輪を持ち帰りました。

 

 

 

お写真、明日また

ご覧になってください。

 

 

 

 

 

 


 
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