70代、80代のお姉様方に
完敗でした💦
Age-Well Festivalに行ってきました。
代表の赤木さんにお誘いいただき、会場の二子玉川へ。
そうしたら、Instagramでフォローさせていただいている素敵な方々がたくさん！
お久しぶりの方にもご挨拶できて、幸せな時間を過ごすことができました。
その出店に、ボディバランスを計測してくれるコーナーがあって。
ウォーキングインストラクターたるもの、そりゃ、試しますよ！
そうしたら、驚きの結果が！
なんと、70代80代のお姉様方よりも良くない数値が出てしまったのです・・・。
反り腰（骨盤後傾気味）や足首バランスの不安定なところがバレてしまいました💦
これ、言い訳をすると、今回ちょっとつま先細めでヒールがあるサンダルを履いて行ったんです。
だから、靴を脱いだ瞬間に足指をしっかりと使う立ち方が出来なくて。
逆に言うと、正しい立ち方が出来ないだけで、こんなにバランスが悪いのだということを知ることができました。
この学びをさっそくレッスンにも活かしていきたいと思います。
それにしても、70代、80代になってもボデイバランスが完璧なお姉様方、本当に憧れです。
私もこの先、こうありたいと思う目標ができました。
体や美に関する探究をもっとしていきたいという意欲が刺激された1日でした！
美しく歩いて秋を先取り♡
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