とある雑誌に取材していただき、
ビフォーアフターの写真を探しました。
今回はグレイヘアの取材ではないので、全身写真を探したところ、全く同じワンピースを着ている写真が見つかりました。
左が2013年、42歳のとき。
右が2024年、53歳のときです。
大好きな黄色のワンピース、結構長く着ているんだなというのも驚きでしたが。
そもそもの姿勢が、今と10年前（ウォーキングを習う前）とは違うんですよね。
昔は巻き肩で、ストレートネックでした。
「写真に撮られる」瞬間、姿勢を整えたはずなのに、この見た目です。
かたや、53歳ともなると謎のポージング😆
その良し悪しはともかく、首や肩に余計な力が入っておらず、二の腕もリラックスできているので、変な太さが強調されていません。
首も多少長く見えます。
やっぱり姿勢って大切！
姿勢や歩き方が気持ちを作るという面も見逃せません。
若いころの自分も嫌いではないですが、今の自分の方が好きだなと改めて思うことができました。
ちなみにこちらは、2025年、もうすぐ54歳の写真です。
カメラの角度が違うので単純比較はできませんが、体つきそのものも変わってきました。
姿勢と歩きの見直し、年齢問わずおすすめです。
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