最近の悩み。
視力が安定しないんです💦
この年齢あるあるなのかどうかはわかりませんが、最近見えやすい時と見えづらい時がある気がします。
私は両親が緑内障&白内障を発症しているのと、かなり強い近視なので、眼科での定期検診は欠かしていません。
だから、現在のところ緑内障や白内障が要因の見えづらさではないということはわかっているのですが、それにしても視力が定まらないような。
私だけの症状かしら？
スマホやパソコンによる疲れ目がよくないというのも重々承知しているんですけれどね。
そうそう、前回の記事でご紹介した耳のマッサージ、目の疲れも楽になるような体感があります。
ぜひ試してみてくださいね。
もちろん、遠くを見ながら良い姿勢でお散歩するのも、心身の健康におすすめです！
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