ESSEonlineでご紹介した「もも上げ」
動画で解説してみました。
「ESSEonline（エッセオンライン）」でご紹介した、ゆっくりじっくり行う「もも上げ」。
動画でやり方を解説してほしいという声があったので、過去動画のリメイクですが、作ってみました。
インスタグラムにも掲載しています↓
寒くて外に出るのも億劫になりがちなこの季節。
家の中でサクッとできる「もも上げ」、ぜひやってみてくださいね。
毎月第４木曜日
19:00〜20:30
品格ウォーキング®︎グループレッスン
＠日本橋三越カルチャーサロン
（画像クリックで詳細に飛べます↑）
大阪ウォーキングレッスン
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