心身ともに「ととのう」ウォーキング

印象年齢マイナス10歳！
「美姿勢&品格ウォーキング®︎」

ウォーキング講師／グレイヘアモデル

朝倉真弓です。

はじめましての方はこちらもぜひ！ ⇒ ★

パーソナルレッスンで

嬉しいお言葉をいただきました。

元アナウンサーさんで

ハイヒールも履き慣れていらっしゃる

素敵な受講者さま♡

とても熱心に取り組んでくださり、

私のご指摘を聞き漏らすまいと

真剣に聞いてくださるのはもちろん、

すぐに動いて試してくださいます。

でもね、そうすると

どうしても真剣なお顔になって

笑みがなくなっちゃうんです。

それは全く悪いことではないのですが、

生真面目に取り組みすぎると

体にも変な力が入ります。

そこをリラックスしていただき、

その人本来の個性を生かした

歩きを引き出すのが私の仕事。

最後、仕上げに歩いていただいたとき、

嬉しい言葉をいただきました。

「なんか『ととのった』って感じ！」

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そうなんです！

姿勢を正して無心に歩くのって

「ととのう」作用があるんです↓

朝倉真弓『サウナに入らなくても「ととのう」方法』

素敵なお言葉をいただき、

私までほっこり嬉しくなりました！

心身ともに「ととのう」ウォーキング。

ぜひお試しくださいませ。

【対面個別レッスン】美姿勢&品格ウォーキング®︎ パーソナルレッスン

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「姿勢と心と人生は繋がっている」をテーマに

書いた単行本です。

背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた

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＠日本橋三越新館カルチャーサロン

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6月8日(土)15:00〜16:30

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