印象年齢マイナス10歳!
「美姿勢&品格ウォーキング®︎」

ウォーキング講師/グレイヘアモデル

朝倉真弓です。

はじめましての方はこちらもぜひ! ⇒ 

 

歳を重ねても

「かわいげ」って大切だと思います。

 

ウォーキングで自信を育む

 

 

 

「かわいげ(可愛げ)のある人」

って聞くと、どんな人を

思い浮かべますか?

 

私のなかには2人いて。

 

お一人は、SNSを通じて仲良くなった方。

 

私よりも少し年上でいらっしゃるけれど、

とてもチャーミングで、自然体で、

いろいろなことにチャレンジされている

素敵な女性です。

 

お話してても、

「それ、素敵ね」「いいわね」と

肯定の言葉がポンポン出てくる!

 

見た目も可愛らしいけれど、

振る舞いやお話のされ方全てに

ハッピーオーラがある方です。

 

 

 

そしてもう1人は、

認知症になる前の母。

 

ムカつくことも言うし

腹黒いな〜という面もあったけど(笑)

基本、「自分は幸せ♡」という

思いをベースに持っていて、

何かしてもらったり

素敵なことが起こったりすると、

素直に喜び、感謝する人でした。

 

 

 

こうした「かわいげのある人」が

私の理想です。

 

一方で、「かわいげ」と「媚び」を

履き違えている人もいます。

 

人を褒めるとか、感謝するとかを

下心ありきで行っている人には、

「媚び」を感じてしまいます。

 

 

 

私の勝手な説ですが、

「かわいげ」と「媚び」の違いは、

自分に自信と

余裕があるかどうかの違い

だと思います。

 

自分に自信があるからこそ、

他の人のことを素直に賞賛できる。

 

自信に裏打ちされた「かわいげ」は、

いくつになっても愛おしく感じます。

 

自信というとハードルが高いのなら、

「自分は自分、人は人」という

割り切りとでも言いましょうか。

 

自分とお相手、

どちらも違って、どちらもアリと

心から認められるようになることが、

かわいげのある大人になる

第一歩のような気がしてなりません。

 

 

 

その人に自信があるかどうかって

案外すぐに感じ取れます。

 

「かわいげ」とは逆に見えるけれど、

「カッコ良さ」の切り口でも感じます。

 

自信に裏打ちされた「カッコ良さ」は、

ただただ素敵で

優しささえも感じられるけれど、

 

自分に自信が育ってない中での

「カッコ良さ」の追求は、

威嚇や威圧感ばかりが滲み出てしまう。

 

独りよがりな雰囲気が

出てしまうんですよね。

 

(分かりづらければ、弱いのに

イキっているヤンキーを思い浮かべてください💦)

 

 

 

・・・なんて言っても、

自分に対する自信なんて

そう簡単に身につきません。

 

私だって、まだまだ自分に

全幅の信頼を寄せきれていません。

 

でもね。

 

「自分も捨てたもんじゃない!」

「大丈夫、やっていける!」

「日々暮らしていけてる!」

 

その程度の自信のタネでもいい。

 

そのタネを大切に育んでいく日々が

「美しく生きる」ということ

なのではないかと考えています。

 

 

 

ちょっと思うことがあったので

真面目に書いてみました。

 

伝わり辛かったら、すみません💦


内面を整えたいのなら、まずは外見から。

 

姿勢や歩き方を整えながら、

自分に自信を育んでいきましょう♪

 

 

インスタのリールにもまとめました。

よろしければぜひご覧くださいませ↓

 

 

 

 

 

 

 

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