先日の大阪ウォーキングレッスン、
嬉しいご感想をいただきました。
いつものアンケートフォームにも
コメントをいただいておりますが、
まずはグループチャットにいただいた
コメントから。
「集合写真」とは
この写真のことです↓
美姿勢や歩きの基本を
ていねいにお教えした甲斐があります！
私もとても励みになります。
以下、いつものアンケートフォームから
一部抜粋してお届けしますね。
① レッスン前の姿勢と歩き方に関してのお悩みは何でしたか？
姿勢がとにかく悪すぎるのと、何が正しいのかが理解できていない事です
↑猫背や歩幅に関してのお悩みもありました。歩幅は無理に広げる必要はありませんが、体幹が整ってくると、自然に広がっていきます。
② レッスンを受けて感じたことや、変化したこととは？
身体の芯が思っていた以上にない
肩の左右が揃っていない、揃えたくても揃わない
基本姿勢を意識すると楽に姿勢が整った
↑あと、お尻の使い方がわかったというコメントもいただきました。今まで意識していなかったことを意識し始めると、最初は情報量が多くて混乱しますが、基本の美姿勢に立ち返ることで徐々に慣れていくはずです。
③ 特に、教えてもらって良かったと思う内容があれば教えて下さい。
壁に背中を当てるのは知っていましたが、脚をカエルにしてそのまま立つ時の内股の締りがあると全然違った感じでした。下腹？を横に撫でて意識する方法もとても良かったです。鎖骨は顔！も心掛けます（笑）
↑いわゆる「壁立ち」はWebでもたくさん説明されていますが、やはり実際にやってみると、文章では伝えきれないコツがあるんですよね。リアルレッスンの醍醐味は、その人それぞれにコツをお伝えできることに尽きます。
④ このレッスンをおススメするとしたらどんな方にオススメしますか？
↑ほかに、会社で座りっぱなしの40代、ヒールを諦めたバブル世代というコメントもいただきました！
グループレッスンって
とても不思議なのですが、
その回ごとに個性があるんです。
今回は、
年代も悩みも近い人同士、
大阪の気持ちの良いスタジオで
賑々しく開催できました。
素敵な雰囲気を作ってくださり
ありがとうございました。
またぜひ大阪でレッスンしたい！
私も、心からそう感じた
楽しいレッスンでした♪
※お友達同士やサークルなどで
グループレッスン承ります。
ライン公式や
レッスンサイトよりお問い合わせくださいませ。
※企業様開催の体験レッスンは
こちらからどうぞ↓
こちらで雰囲気を体験してから
パーソナルやお友達同士の
グループレッスンに進まれる方も
多くいらっしゃいます。
2月27日（火）19:00〜20:30
3月28日（木）19:00〜20:30
品格ウォーキング®️グループレッスン
＠日本橋三越新館カルチャーサロン
（画像クリックで詳細に飛べます↓）
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