印象年齢マイナス10歳!
「美姿勢&品格ウォーキング®︎」

ウォーキング講師/グレイヘアモデル

朝倉真弓です。

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大好きな場所で

パワーチャージ!

 

みなとみらい

 

 

 

横浜のみなとみらいから

赤レンガ倉庫、

中華街に行ってきました。

 

赤レンガ倉庫を望む

 

暑いくらいの天候のなか、

赤レンガ倉庫では

11月24日の夜から始まる

クリスマスマーケットの準備が

進んでいましたよ。

 

 

 

実は、今週は

外に出る用事がなく、

ずっと家にこもりっきりでした。

 

お掃除をしたり、

大物の洗濯を片付けたりなど

良い時間の使い方はできたのですが、

 

なんとなく気持ちが内側に入って

鬱々としてしまうことも。。。

 

内省と言ったら聞こえはいいけれど、

ジトっとし過ぎてもよくないですよね。

 

 

 

赤レンガ倉庫

 

姿勢よく歩くことは、

人生を力強く歩むことにも

つながります。

 

視線を上げて美しく歩けば

自ずと思考も前向きになること

間違いなし!

 

 

 

しっかりと歩いたあとは、

中華街にてお食事。

 

 

気になっていた

「甜皮鴨」をいただきました。

 

↓のサイトの2番目のお料理、

言ってみれば、ローストダックです。

 

 

皮が甘くて

身はジューシー!

 

八角などの香りが効いていて

とっても美味しかったです!

 

 

 

来週は、打って変わって

外出続きの1週間。

 

日本橋三越カルチャーサロンでの

グループレッスン、

まだ若干名余裕があるようです。

 

11月28日(火)19:00〜20:30

品格ウォーキング®️グループレッスン

@日本橋三越新館カルチャーサロン

(画像クリックで詳細に飛べます↓)

三越カルチャーサロンでのレッスン

 

 

姿勢よく歩いて

良い年末年始を迎えたい方、

 

縮こまりがちな冬も

気分良く過ごしたい方、

 

ぜひいらしてくださいませ!

 

 

 

 

Pick Item

9月11日発売の新著、

ぜひ読んでいただけたら嬉しいです!

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New Information

 

11月28日(火)19:00〜20:30

12月14日(木)19:00〜20:30

品格ウォーキング®️グループレッスン

@日本橋三越新館カルチャーサロン

(画像クリックで詳細に飛べます↓)

三越カルチャーサロンでのレッスン

 

 

 

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