久しぶりの
オンラインレッスンでした！
オンラインレッスンは
昨年よりパーソナルの形に
変更しています。
お家の中を
複数の人に見られちゃう・・・
なんていう心配なく、
じっくりとご自身の姿勢だけに
集中していただけるのが好評です。
今回レッスンを受けてくださったのは、
笑顔がチャーミングな「しずく」さん。
金沢からご参加くださいました！
さっそく、ご感想をシェアしますね。
① レッスン前の姿勢と歩き方に関してのお悩みは何でしたか？
反り腰の姿勢と肩の位置。自分の立ち方や歩き方が綺麗かどうか気になっていた。
↑拝見したところ、ヨガに励み、整体にかかっていらっしゃるということで、おっしゃるほど歪んではいませんでした。
ただ、パソコンに向かうお仕事柄、油断をすると猫背になりがちな感じがありました。
② レッスンを受けて感じたことや、変化したこととは？
日々の姿勢・歩き方の改善には、意識の持ち方が必要だと言うこと。
↑そうなんです！
知識やスキルも大切だけれど、意識の力って侮れません。
③ 特に、教えてもらって良かったと思う内容があれば教えて下さい。
コアの部分を引き上げる事。座る時の骨盤の角度。内側の脚に意識をすること。肩周りの緊張を和らげるアドバイスなど。
↑座り方をじっくりとお教えできるのは、オンラインならではかもしれません。
（スタジオパーソナルの場合は、リクエストがあったときや、2回目以降にお教えすることが多いです）
その人の生活スタイルを伺って、その人に応じたアドバイスを差し上げています。
④ このレッスンをおススメするとしたらどんな方にオススメしますか？
日頃、自身の立ち姿や歩き方がだらしないな〜と思っていて、それを改善したい！と思っている方にオススメしたいです。（自分がそうなので）美しい立ち方・歩き方は自分に自信が持てる様になると思います！
↑おっしゃっていただいた通り、美しい立ち方や歩き方は、自分に自信を持つタネになります。
ぜひ美姿勢をキープして、堂々と歩いてくださいね！
オンラインレッスンは
遠い場所にお住まいの方はもちろん、
スタジオレッスンを受ける前の
お試しとしてもおすすめです。
外出が楽しくなる秋、
ぜひ姿勢を見直して見ませんか？
日程のご相談など、
お問い合わせよりご連絡くださいませ。
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9月23日（土）14:00〜15:30
有隣堂アトレ川崎店にて
トーク&サイン会開催！
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10月1日（日）14:00〜16:00
湘南T-SITEにて
トーク&美姿勢レッスン開催！
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9月28日（木）19:00〜20:30
出版記念レッスン
＠日本橋三越カルチャーサロン
応募締め切り9月27日午前10時
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10/29、11/5、11/12（日）
13:00〜14:30
NHK学園市川スクール
ウォーキンググループレッスン
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