夏の小旅行、
実はちょこちょこ行っているのですが
ご紹介しきれておりません。
上の写真は
横浜中華街の門の付近にある
ひまわり畑。
毎年楽しみにしているスポットです。
最近、「老い」ということに
向き合わさせられています。
自分自身、
急激に老眼が進んだり、
ふと撮ってもらった写真に
くっきりとたるみやしわが写ったり。
ひぇ〜！老いたなぁ・・・
と実感することが多々あります。
それに加えて、認知症を患い、
骨折などで歩けなくなってしまった
母を見ていると、
そう遠くない先の自分を見ている
気分になってきます。
グレイヘアだから老けるとか
それでも若々しくとか言ってられない。
年相応とかいう言葉さえも軽く感じる。
「老い」の形はいろいろあれど、
避けては通れないものなのですね。
私がウォーキングの講師になったのは、
「歩き」という基本をしっかりと学び、
体に染み込ませることで
なるべく長く自分の足で
歩き続けることができるように、
という意図もありました。
もちろん、美姿勢や美しい歩き方は
若々しさや快活さを感じさせます。
そこに年齢の壁はありません。
若くたって若々しさがない人もいるし、
歳を経てなお、快活な人もいます。
美姿勢や美しい歩き方は、
サプリや美容医療と違って
なんの副作用もありません。
だからこそ、老若男女問わず
身につけてほしいと感じています。
若々しく見えて損をすることはない
のですから。
しかし。それでも。
「老い」は必ずやってきて
体や思考の自由を奪います。
母に歩き方を教えてあげたかったな。
・・・そう思うこともあります。
きっと面倒くさがって、
「いいのよ、私は！」
と、聞く耳を持たなかった
だろうけれど。
すり足が酷いなと感じた時点で
何か手を打てたのではないかと思うと
切ないです。
鎌倉の銭洗弁財天宇賀福神社。
ここは、駅から25分ぐらい歩きます。
最後の急坂は、なかなかきつい！
でも、夏のお着物を涼しげに着こなした
ご婦人方も歩いていらっしゃいました。
自分の足で美しく歩きたい！
その思いが、
「老い」の襲来を少しでも遅く
マイルドにする効果があると信じて、
私はこれからも
ウォーキングをお伝えしていきます。
New information!
7月25日（火）19:00〜20:30
体験グループレッスン
＠日本橋三越カルチャーサロン
応募締め切り7月24日午前10時
（画像クリックで詳細に飛べます↓）
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