心が追いつかなくても
美しくなれるんです！
姿勢とマインドの関係は興味深くて、
たとえ自分に自信がなくても
姿勢を整えるだけで
気持ちが前を向くことがあります。
そんな私の主張を裏付けてくれるような
素敵なご感想をいただきました。
①レッスン前の姿勢と歩き方に関してのお悩みは何でしたか？
側湾症、ストーレートネックを改善したく、又、歩くとすぐ疲れるのは姿勢のせいではないか？思ってました。
②レッスンを受けて感じたことや、変化したこととは？
意識です。カバンを持つ手を変えたり、かかとを意識して歩いたり…。ほんの少しの意識ですが、日々「あ！そうだ…」気づきがあります。ありがとうございます。
→ほんの少しの意識を
日々積み重ねていくことで
数カ月後、一年後が変わってくるはず！
楽しみですね！
③特に、教えてもらって良かったと思う内容があれば教えて下さい。
ポージングの手と重心。すぐに出来て、心が追いつかなくともポージングが出来る事で美しくなれた気がしました。
→そう、そうなんです！
心が追いつかないときも、
サッとポーズを整えることで
姿勢が正され気持ちが前向きになります。
ポジティブになるのは難しいけれど、
姿勢を正すことは、覚えてしまえば簡単。
姿勢から心を整えることができます！
④このレッスンをおススメするとしたらどんな方にオススメしますか？
起業されて自分軸に邁進されてる方。またその逆で自分に自信が持てず何をしていいか分からない方。
→「あと一歩の自信が欲しい！」
という人のお役に立てます。
人間は、メンタルに左右されがち。
ぜひ姿勢から心を整えていきましょう。
次回のレッスンも楽しみです♪
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6月10日(土) 16:00〜17:30
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