あなたの背中、
何歳に見えますか？
ウォーキング講師というと
歩きだけを教えている
印象があると思いますが、
そうではありません。
むしろ私は、その前提となる
美姿勢のご指導に
時間を割いています。
もちろん、
美しい歩き姿のポイントとして
下半身の足さばきや
骨盤の使い方なども
とっても大切なのですが、
案外見落としがちなのが
上半身の使い方。
私は上半身についても
かなり口酸っぱく
ご指導しています。
だって、
第一印象を決めるのは、
顔を中心とした上半身と
自分では見えない後ろ姿
なのですから。
特に後ろ姿。
自分では見えないからこそ、
他人からの遠慮のない視線が
浴びせられがち。
本人が意識できない背中は、
その人の老いや疲れまで
明らかにしてしまうパーツなのです。
ご自分が歩いている後ろ姿を
動画撮影してみてください。
あなたが想像した以上に
背中が丸まっていませんか？
大きな背中じゃないですか？
重たい印象を与えていませんか？
・・・けっこうショッキングな
動画かもしれません。
でも、最初は誰でも
現実を知ることから始まります。
美しい背中を作るには
美姿勢の基本が大切。
美姿勢が取れるようになれば、
顔を中心とした美しい上半身
（首やデコルテのライン）も、
キュッと引き締まった背中も
同時に手に入りますよ！
そして、背中美人、
姿勢美人となっていくに従って、
あなたそのものにも
大きな自信が満ちてくるはずです。
※関連動画はこちら。
10秒ぐらいのリール動画です。
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