この写真、
ビフォーアフターじゃ
ないんです！
左右の写真は
同じ日、同じ時間、
同じ場所で撮りました。
お尻をみると分かるのですが、
左の背中を大きく見せるために
わざと近づいて撮ってる
なんてこともありません。
違うのは何かというと、
左は
前かがみ気味の猫背
右は
体幹を意識した美姿勢
ということだけ。
体幹（インナーマッスル）を
正しく使って
正しく立つだけで、
こんなに痩せて見えるんです！
体重や身長、体脂肪率などは
全く同じなのに、
この見た目の違いたるや！
さらに衝撃の写真はこちら↓
さっきの左の写真よりも
さらに大きな背中に見えますよね。
ウエストもお尻も
ズドーンと落ちて見えます。
これ、左手でスマホを持って
超真剣に見ているところを
撮ってもらいました。
私、電車待ちのホームで、
よくこんな感じの姿勢で
スマホ見てます……
……恐ろしや💦
この写真はスポーツブラを
しているのでまだマシですが、
この猫背の姿勢を
普通のブラで行うと、
背中から脇腹にかけての
嫌なハミ肉が盛大に目立ちます。
私の美姿勢をしている右の写真を
ご覧いただくとわかりますが、
私は決して筋肉質ではないし、
痩せ型でもありません。
ブラをすれば、それなりに
ハミ肉が気になるお年頃です（笑）
でも、この美姿勢を続けていると、
自然とハミ肉そのものも
薄くなっていきますよ。
まずは美姿勢を身につけて
見た目をスッキリさせましょう。
運動をしなくても
ほんの一瞬で
「痩せ見え」は可能
です。
「痩せ見え」の姿勢が取れたら、
それを毎日続けることで
無駄なお肉を
薄くしていってください。
今からだって
十分間に合いますよ💕
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