気持ち・姿勢・歩きを変えて

印象年齢マイナス10歳!

ウォーキング講師/グレイヘアモデル

朝倉真弓です。

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ハイヒールを履くと、

今の自分が

ベストコンディションか、

そうでないかがわかります。

 

 

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ハイヒールを履きこなせる。

 

それは、

程よい筋力があるということ。

 

でも、筋力があればOK

という訳でもありません。

 

左右にブレることなく

真っ直ぐに前を向いて

美しく歩くには、

マインドが整っている必要があります。

 

体と心の両輪の準備ができていないと、

美しいハイヒール姿になりません。

 

 

逆に言えば、

ハイヒールを履いて

美しく歩く訓練を積むことで、

 

誰かと比べて

ウジウジ悩みすぎたり、

気持ちが安定しなかったり・・・

 

という

外向きになりすぎたマインドを

整える効果もあります。

 

少し高くなった目線で

一歩一歩進むことで、

自分自身の内面と向き合い、

高めていくことができるんですね。

 

 

 

このところ体調がすぐれずに

ずっと引きこもっていた私ですが、

そろそろ始動したい気分に

なってきました。

 

まずは家の中で

ハイヒールレッスンして、

コンディションを整えます!

 

 

ハイヒールは、

長い距離の移動手段には向かない

無駄なものだという意見もあります。

 

でも私は、

自分の心身を整えるための

美しき相棒だと感じています👠

 

 

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