気持ち・姿勢・歩きを変えて

印象年齢マイナス10歳を叶える!

グレイヘアリスト/ウォーキング講師

朝倉真弓です。

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できないことが気になる人と、

できることを喜べる人がいる。

 

レッスンを重ねると、

そういった個性の違いを

感じることがあります。

 

 

分かりやすいのが

ウォーキングにおける

ターンの練習。

 

右利きと左利きがいるように、

ターンも

右回りが得意な人と

左回りが得意な人がいます。

 

それを指摘すると、

できない側を猛練習し始める人と、

 

できる方のターンだけを

磨き始める人に分かれます(笑)

 

 

↑ターンした直後。私は右回りが得意。

 

 

これ、どちらがいいとか

悪いという話ではありません。

 

そのぐらい、物事の捉え方は

人によって違うという話です。


 

同じひとりの人間でも、

 

この前は

“できないことが気になる人”

だったなぁとか、

 

今日は

“できることを喜んじゃう人”

なんだなぁとか、

 

その時々によって捉え方が

変わることもあります。

 

特に女性は

体調のバイオリズムによって

感じ方が180度変わることも

あったりしますよね。

 

 

 

よく、ものごとは

ポジティブに捉えた方がいい、

ネガティブに捉えちゃダメ

みたいな言い方をされますが、

 

それはちょっと違うような

気がします。

 

できないことが気になるのなら、

そのときは

できないことを克服すべく

頑張ってみたらいい。

 

できることが楽しいのなら、

そのときは

できることを楽しみながら

伸ばしてみたらいい。

 

 

またターンの話になるけれど、

 

できる方を磨いてみたら、

できない方も気になって

ちょっとはやってみようかと

思う時がきます。

 

できない方を

頑張り続けて疲れたら、

できる方でクルッと回って

楽しみたくなる時がきます。

 

結局、いつかどこかで

程よいバランスが取れるものだと

私は考えています。

 

 

だから、もっともっと

自分自身に備わっている

心や体のバランス力を

信じてみてもいい。

 

そのときやりたいことに

全力で向き合ってみたらいいと

受講者様を見て感じています。

 

 

※本気のモデル志望の人の場合は、

両側のターンやポージングができないと

クライアントのリクエストに応えられません。

得意じゃない方も練習するように

熱血指導しています!

 

 

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