先週末、
１泊旅行をしていたのですが、
その間に意識していたのは
デジタルデトックス。
久しぶりに
ノートパソコンには
お留守番をしてもらい、
スマホも極力見ないように
心がけました。
それだけで、
ちょっぴり遠くが
見やすくなったような……。
簡易的に測れる視力測定表（？）
みたいなもので試したら、
両目で0.5弱しか見えなかった
矯正後の視力が、
0.7は軽く見える程度に
変わっていました。
ついつい見てしまうスマホを
意識的に遠ざけるだけで
かなり視力が変わるんだなと
実感しました。
↑大洗磯前神社
スマホを見なくても
世界は回っていくし、
何かの情報を逃したところで
日常は淡々と過ぎていきます。
超急ぎのメールのみ
対応すればいいんだし、
そんな急ぎの案件なんて
心配するほど降ってきません。
デジタルとの付き合い方も
ウォーキングと同じ。
歩き部分と
ターンやポージングの溜めが
はっきりしているほど
印象的かつ効果的になります。
つまりは、何事も
緩急のメリハリが大切
……ってことですね。
↑ターンをした瞬間
デジタル機器のありがたさに
手を合わせつつ、
メリハリある付き合い方を
意識しようと思った出来事でした。
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