先日、スタジオで行った
美姿勢&ウォーキングの
パーソナルレッスンのあと、
少しだけ自主練しました。
その動画のご紹介です。
ウォーキングとターンを
繰り返してみましたが、
ミスコンやミセスコンテストのような
腰を入れた歩き方とは違います。
もちろん、
そういった用途の歩き方も
お教えできるよう練習していますが、
私が大切にしたいのは、
街の中でステキに魅せる歩き方。
そして何より、
身体が喜ぶウォーキングが理想！
姿勢と歩きが整うと、
臓器や骨が正しい位置に収まります。
姿勢と歩きを変えれば、
気持ちも上向き、
印象年齢がグッと若々しくなりますよ！
美姿勢&ウォーキング入門
オンラインレッスン
2月9日（水）13:00〜14:30
4名様まで
2月23日（水・祝）10:00〜11:30
4名様まで
世界のどこにいらしてもご受講可能！
詳細、ご予約は
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パーソナルレッスンも受付中！
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