姿勢を正し、
前を向いて美しく歩く。
それができるように
なるだけで
人生が好転していく！
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なんて書くと
大袈裟だと感じますか？
いやいや、そんなことありません。
良い姿勢というのは
体幹をしっかりと使った姿勢のこと。
体幹とはなんぞや？というお話は
美姿勢&ウォーキング入門レッスンで
細かくお伝えしていますが、
体幹をしっかり使えるようになると
シェイプアップに効果的
なのはもちろん、
深い呼吸ができるようになり、
メンタルにも良い影響を
与えることができるんです。
十分に酸素を取り込むことができれば
脳の回転も良くなりますものね♪
見た目の姿勢がシュッとしていて
メンタルも安定している人は、
素敵な存在感があります。
それをオーラと呼ぶのだと
私は捉えているのですが、
素敵なオーラを纏っている人に
クレーマーはわざわざ
寄ってきません。
痴漢だって寄ってきません。
こういう困った行為をする人は、
自信なさげで
反論してこなさそうな人を選んで
攻撃してきます。
自信なさげで、
反論できなさそうな人……
つまりは、
ちょっと猫背で
視線が下に向きがちで
存在感（オーラ）が薄い人です。
✅ 最近、変な人に捕まりがち
✅ 周囲に軽く扱われている気がする
✅ もっと大切に扱われたい
そんな方に
美姿勢&ウォーキング入門レッスン
とってもおすすめです！
1月の美姿勢&ウォーキング入門
オンラインレッスン
1月11日（火）13:00〜14:30
受付終了しました
1月23日（日）10:00〜11:30
4名様まで 残3名様
オンラインレッスンですので
世界のどこにいらしてもご受講可能！
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