ウォーキングのレッスン、
今も続けています。
先日はいろいろなポージングの実践。
簡単に立っているだけに見えるけれど、
ちょっとしたコツを知ると
立ち姿がガラリと変わります。
そして、立ち姿は
重心がどこにあるかを
常に意識することが大切。
重心を意識することによって
ターンや、次の動きが
シームレスにつながります。
日常の動作でも
ちょっとしたコツを意識すると
とっても美しい動きになりますよ。
私の後ろに立っている
私のTシャツやパンツと
正反対の色を着ている
美しい女性が先生です。
数々のランウエイを経験されている
モデルさんなので、
真横に並んで撮影すると
公開処刑になっちゃう…（笑）
うっかり真横になってしまった上の写真。
たまたま、先生も私も
UNIQLOのスキニーを着ていたのですが、
なんか、全然違う(>_<)
足の太さも全然違うし、
私が写真を撮るために前かがみになっていて
先生がしっかり後ろ重心になっている
ということを差し置いても……
頭の大きさが全然違うでないかいっ！！
ガッカリを通り越して、笑えて来ました。
もちろん私は、
ステージを歩くモデルではないし、
先生のように若くはありません。
でも。だからこそ。
ちょっとドン臭くなってきた（失礼！）
私のような妙齢女性の気持ちが分かるし、
無理をし過ぎた場合に
腰や膝に来る負担も
身にしみて感じています。
そんな経験を通じて、
「こういう歩き方をすると、
華やかな印象になります」
「こういう仕草は、
とても洗練されて見えます」
そして、
「こういう動きをすると
日常生活がエクササイズになります」
そんなことをお伝えできる
ウォーキング講師を目指しています。
本格始動は来年からの予定。
先日から悪戦苦闘して
「ライン公式」を設定しました！
年末から少しずつ
美姿勢とウォーキングのコツや
オンライン／オフラインレッスンのご案内を
発信していきたいと思っています。
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気持ち・姿勢・歩きを変えて
印象年齢マイナス10歳
……をモットーに活動していきます。
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