愚息の
減量の為の夕ご飯です。
一週間であと2キロ程減らしたいらしいです。
多くを語らないのでよくわかりません。
ただ、カロリー低めの食事を作るだけです。(笑)
砂肝のねぎ塩炒め
テフロンフライパンにほんの少しのごま油で炒めました。
砂肝の下処理をちゃんとすれば、とても美味しく頂けます。
蛸とホタテと胡瓜の酢の物
いただき物の
山形名物 玉こんにゃく
薄味なのによく染みていて、しみじみとした美味しさでした。
茄子の田舎煮
茹でほうれん草
めかぶ
男前豆腐
紅白なます干し柿入
よろしかったら
動画も見て下さいね。
それは皆様今日はこの辺で〜
いつもいいねを沢山ありがとうございます。
感謝しております。
今日も1日安全にお過ごしくださいませ。
オマケ
母の日が近くなってきました。
母の日にピッタリな2曲です。
聴いて見て下さい。
おはよう！今日は母の日だね💐
— 松井亮太 (@matsui_ryota) 2017年5月13日
母ちゃんにこの動画贈ったよ。
いつもありがとう☺️
松井亮太
『カーネーションを贈りましょう』
みんなのお母さんに
ありがとうを✨ pic.twitter.com/CDqcfS2cKm