減量メニューです。
代わり映えのしないメニューですが、美味しいと食べています。
モツと新キャベツの炒め物（味噌味）
もずく酢
イカそうめん
焼き茄子
帆立のお刺身
ヒジキの和え物
刺身コンニャク
減量関係ない人は、ハンバーグにしました。
両面焼き色つけてからオーブで焼きました。
少しのご飯
ニラのかきたま汁
長芋とひきわり納豆
別の日
筍の煮物
蛸と小エビと蒟蒻海藻のサラダ
人参大根胡瓜のピクルス
ステーキ
一週間で2キロ減量できたそうです。
減量メニューもここまで
緊急事態宣言が出て、試合が中止になったそうです。
良かった〜
趣味のスポーツのわりに危険なのでほっとしています。
それでは皆様今日はこの辺で〜
いつもいいねを沢山ありがとうございます。
感謝しております。
今日も一日安全にお過ごしくださいませ。
オマケ
母の日が近くなって来ました。
母の日に聴いてみて欲しい2曲です。
よろしかったらお聴きくださいま
おはよう！今日は母の日だね💐
— 松井亮太 (@matsui_ryota) 2017年5月13日
母ちゃんにこの動画贈ったよ。
いつもありがとう☺️
松井亮太
『カーネーションを贈りましょう』
みんなのお母さんに
ありがとうを✨ pic.twitter.com/CDqcfS2cKm