夏の終わりころから、ゆる〜くダイエットしておりました。
4キロほど痩せて、調子に乗ってるタイタイです。
あと、1.5キロ程痩せたいなぁと密かな夢を抱いてます。
と、いいながらも昨日はアルフォートを一箱食べてしまいましたが、、、、
iPadの写真を見ていたら、アップしていない、夕ご飯の写真が何日がありました。
そんな、ある日の夕ご飯です。
とり天
蓮根の切れ端があったので素揚げしてそえましたが、無い方が良かったです。
高野豆腐の煮物
結び白滝のキンピラ風
焼き茄子
焼き揚げ納豆
何時もは、油で揚げますが
ダイエット＆メインが揚げ物だったので、グリルで焼いてみました。
トマトの茶碗蒸し
トマトがいい味出してくれます。
サラダ
アワビ茸の炊き込みごはんと青さの味噌汁
全体はこんな感じです。
それでは皆様今日はこの辺で〜
今日も安全な1日をお過ごし下さいませ。
何時も、いいねをありがとうございます。
感謝