我が家の減量中の人の為に、昨日も
色々なものを少しずつ、、、
減量がうまくいってないのか？
食べる量が減っているようです。
朝ご飯は、バナナだけでした。
お昼ご飯は
焼きそばと鶏団子スープ
減量中の人がいなかったので、焼きそばを作りました。
夕ご飯は
色々なものを少しずつ。
減量中の人は、半分以上残しておりました。
左上から
出し巻き卵
プチトマトマリネ
ヒジキの煮物
花豆
地鶏のクレージーソルト焼き
モロッコインゲンの素焼き（塩とオリーブオイル）
さつまいもの甘煮
赤、黄、パプリカ 大根、胡瓜の甘酢漬け
ほたてのバター醤油焼き
しめ鯖
海老のあられ揚げと微塵粉揚げ
蒸し茄子の胡麻酢あえ
刺身こんにゃく
それでは皆様今日はこの辺で〜
今日も安全な1日をお過ごし下さいませ。
何時もありがとうございます。