ほたてのフライなどなど

おはようございます。

今月に入って

天気予報で、  晴れマークがついたのは、17日と19日の15時過ぎのみで、後は

とばかりです。

結構、雨の日が好きな私でも、流石に嫌になってきました。

せめて、料理だけでも

明るく、楽しく

晴れ晴れとした感じにしようと、

ひとりテンション上げ上げて作ってみました。

減量中の人のことも考えて、色々なものを

ほんの少しづつ作りました。

上から

柚子風味刺身こんにゃく

小松菜とコーンのナムル

茄子の金山寺味噌炒め 

牛タンのネギ塩

だし巻き卵

さんまの昆布巻き

オクラの胡麻和え

ピーマンの肉巻き

ほたてのフライ

海老の微塵粉揚げ

さつまいもの素揚げ

ベビーリーフと紫玉ねぎ

フライは、細かいパン粉を使いました。

もずく酢

ヒジキとオクラとササミのあえもの

明太子

オレンジ、スイカ、プラム

それでは皆様今日はこの辺で〜

今日も、安全な1日をお過ごし下さいませ。

何時もありがとうございます。