ここまでの経緯は🤸タド・ジュンコのズンドコな転落🤸
からの蘇り😭こちら に書きました。
よろしければご覧くださいませ。
♡ようこそ♡
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タド・ジュンコです
今日はクリスマスイブ
なんとなく楽しいキブンです
早朝の用事に
化粧する暇なく💦
でも、コートの色でキブンが上がったので
庭で一枚撮影
化粧の代わりに
加工した 笑
どちら様?
な。。。
こんな色はキブンが上がる
キブンがあったかくなる
この色は植物だけが持つ抗酸化物質
ファイトケミカルの色
にんじんの
カロテノイド系の色だ
んで、、、
クリスマスカラーも栄養たっぷりな感じ
赤が基調だから、トマトのリコピンとか かな
そしてグリーンと組み合わされているから
ほうれんそうの緑色
フラボノイドですかね
色は周波数だから
そうゆう周波数を持っているということ
とかいうと、ほうれんそうはフラボノイドしかないみたいですが
わかりやすくいうとそう
というところです。
ネットで調べると、これには、○が含まれるって書いてある
ノリで書いてみました 笑
実際
ひとつの野菜には
なんと、100種類以上のファイトケミカルが含まれているそうです
ファイトケミカルはお日様の光と酸素が必要な植物たちが
それでも酸化はしたくない! というわけで
自衛として身につけている抗酸化力の盾
虫も避ける
色素とか、香りの成分、苦味の成分 です
わたしたち人間も酸素は絶対必要だけれど
その一方、酸化のリスクにさらされながら生きているわけで
だから、ファイトケミカルの助けが超必要
しかも、人間は、睡眠不足だったり
ストレスが多いと
酸化スピード高まるからね
年取る、ってのも
酸化よねぇ。。。やれやれ
とか思いながら
コートの色で、色は栄養
元気をもらったキブンです
冬至はすぎましたが
まだまだ日照時間は短い
雪国は晴れも少ない
ビビッドなファイトケミカルカラーを食べて、まとって
元気な冬をお過ごしください
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