いつもブログを読んでくださり、
ありがとうございます。
幼少からのアトピーを自分で克服し、
四大都市で古武道講座を開催している
古武道エネルギー療術家の原 靖之です。
はじめましての方は
自己紹介もかねて、
私が歩んできた道のり
人間関係で
悩むことってありますよね
でも、そんな時でも
古武道の道を学んできて
良かったなぁと思います。
人間関係の悩みに
利用できて、
効果があるということです。
○○さんに、こう思われたらどうしよう・・・
と言って、
自分の妄想の中で、
不安になったり、イラついたりする。
実際に、相手からひどい言葉をかけられたり、
嫌がらせのような、ひどい事を
されてしまう事
などなどではないでしょうか？
その時に、
よくスピリチュアルな本でも
紹介されていますが、
自分の内面が相手に投影されていると
いう考え方ですよね。
私もそれはあるなぁと思います。
自分の勝手な思い込みで、
相手の事を想像してしまいます。
嫌われているかも・・
失礼なことをしてしまった・・・
相手は、そんなことを考えて
いないかもしれないのに。
なので、自分の内面を
穏やかにすればいいわけです。
なぜなら、古武道では、
自分が落ちこんで、
元気がない時に、
戦う時があって、
今は、エネルギーないから、
無理というわけにはいかないですよね。
自分の心をコントロールする知恵も
用意されています。
古武道の知恵として、
「型稽古」
になります。
つまり、姿勢ですよね。
自分の姿勢を調える時間を
長くキープすると
気持ちが落ち着いてきます。
では、古武道をしていない人は、
できないかというと、
おそらく、日本人なら
誰でも知っている方があります。
それは
「座礼」 もしくは 「お辞儀」です。
正座をして、背筋を正して、
深々と礼をする「座礼」
そして、立った状態で背筋を正して、
深々と頭を下げる「お辞儀」
この二つを自分に対して、
両親など感謝の気持ちを込めて
やると
気持ちがすっと落ち着いてきます。
時間をゆっくりとかけるのが
ポイントです。
日本人としての伝統、DNAが
そうさせるのですかね。
気持ちが落ち着いたら、
何があってもいいから、
行動してみることです。
謝る、連絡してみる、
気持ちが落ち着いた状態で
行動すると、
うまくいくことが多いです。
私は、お風呂上りなど、
気分がさっぱりした後などに
この古武道の知恵を
使って気持ちを調えることが多いです。
簡単で、
効果があるので、
是非試してみてくださいね。
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