私は小さい時から、アトピーがありそれを自分で治そうと思って、片っ端から関連がありそうな本を見つけては、読んできました。
これはと思う本にであって、感動して、よし、自分もやろうと思うのだが、長続きしないのである。
どうしても、前の習慣に戻ってしまうのである。
あー、どうして自分はこうも意思がよわいのだろうかとおもっていました。
それでも、研究をすすめているとどうも脳の仕組みがあるらしい。
自分のパターンを壊したくないという
恒常性を保ちたいらしい。
よくも悪くも。
慢性病とは、健康ではないものの一応
安定している状態である。そのパターンをこわされるのは、本人の身体にとっては嫌らしい。
では、どうするか？
1つは、よっぽど強い意思で、そのいつもの習慣に戻ろうとする力に打ち勝つのである。
よく己に克つという言葉だろう。
よほどの動機がなければ難しいはずだ。
もうひとつが、
仲間と一緒にやる。
この仲間でやるというのが一番有効である。
赤信号、みんなでわたれば怖くないという言葉があるように、一緒だからやれることもある。
人の振り見て、わが身を直せという言葉もある
とにかく、日本人は隣組とかあるように
仲間意識が強い、
個性の尊重と言われるが、やはり仲間意識が強い。
その習性を利用するのだ。
最近、私の周辺でどんどん変化していく人が出て来ている。しかも、自分の努力でだ。
それは、仲間を作ることを私がちょっとだけサポートしているからではないかと思う。
・定期的に一緒に集まる機会を作る。
・感想をシェアする
それだけである。
それをだれかがちょっと、エネルギーと方向を与えてあげると、みんなの力ですごいエネルギーがでてくるのだ。
みんな、そこに気づけばいい！！
どんどん、実践していこう。
どんどん、広めていこう！！